Quels sont les bons côtés pour le saumon ?
Meilleurs plats d’accompagnement au saumon
- Riz à la noix de coco.
- Sautxe9ed Haricots verts à l’ail.
- Salade de chou frisé au citron.
- Purée de pommes de terre rouges.
- Cacio et Pepe.
- Salade de choux de Bruxelles rôtis.
- Riz à la coriandre et à la lime.
- Quartiers de patates douces au four.
La purée de patates douces est-elle bonne pour perdre du poids ?
Ils ont une teneur élevée en antioxydants et en fibres. Si vous êtes quelqu’un qui souhaite perdre du poids, incluez les patates douces dans votre alimentation, les caroténoïdes qu’elles contiennent aident à stabiliser le taux de sucre dans le sang et à réduire la résistance à l’insuline.
Combien de calories y a-t-il dans la patate douce et le saumon ?
Valeurs nutritives 369 calories ; protéine 30g; glucides 21,3 g; fibres alimentaires 3,6 g ; sucres 6,6 g ; matières grasses 17,7 g ; gras saturés 3,3 g; cholestérol 82,9 mg; vitamine a ui 12302.8IU; vitamine c 24,4 mg; acide folique 56,4 mcg ; calcium 59,7 mg; fer 1,1 mg; magnésium 65mg; potassium 872,4 mg; sodium 280mg.