Vos recettes santé préférées!
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sujet: Vos recettes santé préférées!
De : Gillian | 2014-01-10 14:40:01
Je signe la pétition pour ce post… parce que je veux changer lentement mon alimentation pour être en meilleure santé… et le faire progressivement. Je ne suis pas au régime, mais je veux quand même mieux manger.
Donc, pour ceux d’entre vous qui ont de bonnes recettes plus saines, ce serait amusant de les partager avec nous. Je mentionne les recettes saines préférées parce que je pense qu’il est important qu’elles aient bon goût ; à mon avis, si vous ne faites pas trop de compromis sur le goût, c’est pourquoi vous mangez sainement tous les jours.
Je pense qu’avoir tout un tas de recettes saines aide plus d’une personne.
Merci,
Gillian
PS : Pas encore, car il ne fait que commencer, s’il y en a, je le partagerai dès que possible.
Réponse #1 : 2014-01-10 18:31:53 Rose
J’aime beaucoup cette salade : j’y mets tous les légumes que j’aime.
Ma belle et savoureuse salade :
*3 c. Étiquette.Gélatine Knorr
*1/3 tonne.eau froide
*2 tonnes. Jus de légumes ou de tomates style V8
*2 tonnes. Légumes et fruits hachés dans un robot culinaire (oignons verts, céleri, poivrons de couleurs assorties, ail, gingembre, 2 oranges, 1 pomme, raisins secs, laitue)
* Épices grecques ou italiennes
Faire tremper la gélatine dans de l’eau froide. Faire fondre au micro-ondes. Ajouter le jus de légumes et les légumes.
Réfrigérer pendant 2 heures. très heureux!
Réponse #2 : 2014-01-10 20:19:56 rose
Cette truite saumonée est vraiment bonne…………
* 4 filets de truite
*2 cuillères à soupe.Beurre
au goût, sel et poivre
*1C.Cuillère à soupe de gingembre, haché finement
* 1/4 tasse de jus d’orange
*1C.cassonade
*1C.le zeste de lime
*1C.écorces de citron
2 oranges pelées et hachées
Préparer
Dans une poêle, faire fondre le beurre et saisir les filets environ 3 minutes de chaque côté. sel et poivre.
Retirer les filets de la poêle et réserver au chaud.
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