La christophine peut se consommer crue, en purée, à la poêle ou en bouillie, faites-vous plaisir au gré de vos envies ! Elle est très simple à cuire et à préparer.
Ainsi, Comment éplucher les chayottes ? La première astuce consiste à plonger le chouchou dans l’eau. Avant d’éplucher ce légume, divisez-le en deux. Prenez un récipient rempli d’eau à sa moitié puis placez-y la christophine. Laissez reposer pendant une quinzaine de minutes avant de prendre votre couteau et le peler.
Or, Comment se prépare la christophine ?
C’est parti pour la cuisson :
- Couper les christophines en 2. Couvrez-les d’eau et saler à raison de 1 g de sel pour 150g de christophine .
- Mettez à cuire en comptant 20 minutes dès le démarrage de l’ébullition.
- En fin de cuisson, votre couteau s’enfoncera avec une légère résistance. Retirez alors l’eau.
Comment savoir qu’une christophine est mûre ? Quand la chayote est parfaitement mûre (c’est-à-dire prête à germer), elle s’entrouvre à une extrémité, afin de laisser passer la jeune pousse. Ceci dit, vous avez peu de chance d’en trouver dans le commerce à ce stade ultime de maturation. Evitez en tout cas les chayotes dont la peau est meurtrie ou tachée.
Ensuite, Comment savoir si les Christophines sont mûres ?
Qu’elle soit de petite ou de grande taille, la christophine est mûre dès qu’elle est de couleur créme-ivoire et légérement tâcheté. La verte est plutôt utilisée en version salade ou pour agrémenter certaines plats en sauce. La chair fine et savoureuse dépend de la maturité du légume et non pas de la taille.
Comment préparer les Christophines ?
C’est parti pour la cuisson :
- Couper les christophines en 2. Couvrez-les d’eau et saler à raison de 1 g de sel pour 150g de christophine .
- Mettez à cuire en comptant 20 minutes dès le démarrage de l’ébullition.
- En fin de cuisson, votre couteau s’enfoncera avec une légère résistance. Retirez alors l’eau.
Comment cuisiner les feuilles de chayotte ?
Couper en deux quatre chouchous, les faire cuire dans l’eau bouillante pendant 20-30 minutes, les égoutter, puis les évider (sans trouer la peau qui servira, plus tard, de récipient au futur gratin).
Comment couper les Christophines ?
Comment éplucher facilement la christophine ?
- Coupez le légume en deux dans la hauteur.
- Puis coupez-la en quartiers en suivant les « rainures/sillons » (voir photo ci-dessous).
- Épluchez chaque quartier à l’aide d’un couteau.
- Conservez la graine.
- Coupez ensuite à la taille et à la forme désirés.
Comment cuisiner le légume christophine ?
Si vous souhaitez faire cuire la christophine entière dans sa peau, la cuisson à l’eau bouillante est idéale.
- A l’eau bouillante : entière (avec la peau) = 20 min / en dés = 10 min.
- A la vapeur : en dés = 15 min.
- A l’étouffée : en dés avec un fond d’eau = 15/20 min.
- Au four (rôtie) : en dés/bâtonnets/quartiers = 45 min.
Comment faire un gratin de christophine antillais ?
Préparation
- Préparer la purée de christophines : laver les christophines et les couper en 4 dans le sens de la longueur.
- Préparer la béchamel : émincer toutes les herbes aromatiques.
- Dans un petit moule à gratin beurré verser la purée de christophines .
- Enfourner pour 30 minutes le temps de bien gratiner ton gratin .
Comment cuisiner les chayottes ?
Couper les chayottes en quatre, retirer le noyau et laisse cuire environ 20 minutes à l’eau bouillante salée ou à la vapeur. Pendant ce temps, ciseler l’ail dégermé et l’oignon et faire fondre dans une poêle avec l’huile d’olive.
Quand la chayotte Est-elle mûre ?
C’est donc un fruit dont il faut surveiller régulièrement le mûrissement. On le considère prêt à être cueilli quand sa peau est devenue suffisamment épaisse pour ne pas s’abîmer sous la pression d’un ongle.
Quand ramasser les Christophines ?
Elle se fait lorsque les fruits sont à peine à maturité, c’est à dire, selon les régions, d’octobre à novembre, les premiers fruits apparaissant courant août. Cependant, la récolte doit impérativement être faite avant les gelées, sinon, les pertes pourraient être conséquentes.
Comment savoir si un chouchou est mûr ?
La christophine, chayotte ou chouchou est un légume ressemblant au coing, de la famille des cucurbitacées (originaire du Mexique). Qu’elle soit de petite ou de grande taille, la christophine est mûre dès qu’elle est de couleur créme-ivoire et légérement tâcheté.
Quand ramasser les Christophines ?
Elle se fait lorsque les fruits sont à peine à maturité, c’est à dire, selon les régions, d’octobre à novembre, les premiers fruits apparaissant courant août. Cependant, la récolte doit impérativement être faite avant les gelées, sinon, les pertes pourraient être conséquentes.
Comment faire mûrir des Christophines ?
Comment faire mûrir des Christophines ? Isolez-les de l’humidité en les posant sur une plaque (brique, pavé, etc.). Utilisez une cloche en verre comme une serre pour faire mûrir vos fruits et légumes.
Quelle viande avec gratin de christophine ?
Le gratin de christophines (ou chayottes) est une spécialité antillaise toute douce, parfaite pour accompagner les viandes en sauce (ragoût, colombo, fricassée) ou encore les grillades.
Comment faire cuire le chouchou ?
Placer les chouchous dans un faitout. Recouvrir d’eau froide et ajouter une cuillère à soupe de gros sel. Porter à ébullition et laisser frémir sur feu moyen-doux pendant environ 25 minutes. Vérifier la cuisson des chouchous en les piquant avec la lame d’un couteau : elle doit s’y enfoncer facilement.
Comment préparer les brèdes chouchou ?
Préparation :
- Ôtez les fils des brèdes pour ne garder que les tiges et les cœurs. Rincez à l’eau claire.
- Pelez et dégermez l’ail. Pelez le gingembre.
- Ajoutez les brèdes et mélangez. Cuisez à feu vif pendant quelques minutes.
- Salez et poivrez.
Comment cueillir les brèdes chouchou ?
Les brèdes chouchou, christophine ou chayotte sont les jeunes tiges de cette liane. Elles sont vendues par botte. Triez les brèdes, enlevez les fils et gardez les parties les plus tendres.
Comment trier brèdes ?
Trier les brèdes et garder les attaches des feuilles en enlevant les fils qui les recouvrent. Vous pouvez aussi garder les cotons (grosses tiges) si elles sont assez tendres. Laver le tout et bien les égoutter. Ensuite piler le piment, le gingembre, le sel et l’ail ensemble.
Comment savoir si les Christophines sont mûres ?
Quand la chayote est parfaitement mûre (c’est-à-dire prête à germer), elle s’entrouvre à une extrémité, afin de laisser passer la jeune pousse. Ceci dit, vous avez peu de chance d’en trouver dans le commerce à ce stade ultime de maturation. Evitez en tout cas les chayotes dont la peau est meurtrie ou tachée.
Quand ramasser les chayottes ?
La cueillette des chayottes s’étale de septembre jusqu’aux premières gelées. Faites de la place pour leur conservation car la production est massive !
Comment faire un gratin de Christophine antillais ?
Préparation
- Préparer la purée de christophines : laver les christophines et les couper en 4 dans le sens de la longueur.
- Préparer la béchamel : émincer toutes les herbes aromatiques.
- Dans un petit moule à gratin beurré verser la purée de christophines .
- Enfourner pour 30 minutes le temps de bien gratiner ton gratin .