Steak, poitrine, charcuterie et graisses : 3 onces
Découvrez la valeur nutritionnelle du steak.
| la valeur nutritionnelle | |
|---|---|
| poids | 85 grammes |
| pourcentage d’eau | 53% |
| vitalité | 240 kcal |
| protéine | 23 grammes |
| Gros | |
|---|---|
| gros | 15 grammes |
| Saturé | 6 grammes |
| monoinsaturé | 6 grammes |
| polyinsaturé | 0g |
| cholestérol | 77mg |
| glucides | 0g |
| minéraux | |
|---|---|
| calcium | 9mg |
| phosphore | 186mg |
| fer à repasser | 2mg |
| Potassium | 306mg |
| sodium | 53mg |
| vitamines | |
|---|---|
| Vitamine A | 0 unités internationales |
| Thiamine (vitamine B1) | 0mg |
| Riboflavine (Vitamine B2) | 0mg |
| niacine | 3mg |
| Acide ascorbique (vitamine C) | 0mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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