iode
Vitamines et minéraux essentiels : utilisations, symptômes d’abus ou de carence et sources d’iode.
Il y a très peu d’iode dans le corps.
L’iode se trouve principalement dans le sel ionique, les fruits de mer et certaines céréales cultivées dans un sol riche en iode.
À quoi ça sert?
Symptômes d’une carence en iode
Symptômes de l’abus d’iode
La glande thyroïde peut être enflammée
principale source d’iode
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Lait
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crevette
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Œuf
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fromage
Important : Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement. Ils ne doivent en aucun cas remplacer une consultation médicale ou une rencontre avec un diététicien. Si vous pensez que votre alimentation est déficiente, nous vous recommandons fortement de consulter un professionnel de la santé.
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