chrome
Vitamines et minéraux essentiels : usages, symptômes d’abus ou de carence et sources de chrome.
Le chrome est un élément présent en faible quantité dans le corps humain. Le chrome se trouve principalement dans le foie, la viande, le fromage, la volaille, les grains entiers, les pommes de terre, les champignons et la levure de bière.
À quoi ça sert?
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Impliqué dans le métabolisme des glucides et des graisses
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maintenir la glycémie
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Nécessaire au bon fonctionnement de l’insuline
Symptômes d’une carence en chrome
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Intolérance au glucose
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ralentissement de la croissance
Symptômes de l’abus de chrome
très rare
principale source de chrome
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fromage
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beurre d’arachide
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épinard
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poulet
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champignon
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pain de blé
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Pomme
Remarque importante : ces informations sont fournies à titre informatif uniquement. Ils ne doivent en aucun cas remplacer une consultation médicale ou une rencontre avec un nutritionniste. Si vous pensez que votre régime alimentaire est défectueux, nous vous recommandons fortement de consulter un professionnel de la santé.
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