Macaroni et fromage, recette maison : 1 tasse
Découvrez les bienfaits nutritionnels du macaroni au fromage.
| la valeur nutritionnelle | |
|---|---|
| lester | 200g |
| pourcentage d’eau | 58% |
| vitalité | 430kCal |
| protéine | 17 grammes |
| Gros | |
|---|---|
| audacieux | 22 grammes |
| Saturé | 9 grammes |
| Monoinsaturé | 7 grammes |
| Polyinsaturés | 3 grammes |
| cholestérol | 44mg |
| glucides | 40 grammes |
| minéraux | |
|---|---|
| calcium | 362mg |
| phosphore | 322mg |
| le fer | 1mg |
| Potassium | 240mg |
| sodium | 1086mg |
| vitamines | |
|---|---|
| Vitamine A | 860 unités internationales |
| Thiamine (vitamine B1) | 0mg |
| Riboflavine (Vitamine B2) | 0mg |
| niacine | 1mg |
| Acide ascorbique (vitamine C) | 1mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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