molybdène
Vitamines et minéraux essentiels : utilisations, symptômes d’abus ou de carence et sources de molybdène.
Le molybdène est présent en très petites quantités dans le corps humain. Le molybdène se trouve principalement dans le lait, les grains entiers, le foie, les haricots et les légumes à feuilles vertes.
À quoi ça sert?
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activer certaines enzymes dans le corps
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nécessaire au métabolisme énergétique
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Aide à la formation des os, du cartilage et du sang
Symptômes d’une carence en molybdène
très rare
Symptômes de l’abus de molybdène
Peut interférer avec l’absorption du fer
principale source de molybdène
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épinard
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myrtille
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Lait
Important : Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement. Ils ne doivent en aucun cas remplacer une consultation médicale ou une rencontre avec un diététicien. Si vous pensez que votre alimentation est déficiente, nous vous recommandons fortement de consulter un professionnel de la santé.
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