Pain complet concassé : 1 miche
Découvrez la valeur nutritive d’une miche de pain de blé entier.
| la valeur nutritionnelle | |
|---|---|
| poids | 454 grammes |
| pourcentage d’eau | 35% |
| vitalité | 1190 kcal |
| protéine | 42 grammes |
| Gros | |
|---|---|
| gros | 16 grammes |
| Saturé | 3g |
| monoinsaturé | 4 grammes |
| polyinsaturé | 5 grammes |
| cholestérol | 0mg |
| glucides | 227 grammes |
| minéraux | |
|---|---|
| calcium | 295mg |
| phosphore | 581mg |
| fer à repasser | 12mg |
| Potassium | 608mg |
| sodium | 1966 mg |
| vitamines | |
|---|---|
| Vitamine A | 0 unités internationales |
| Thiamine (vitamine B1) | 1mg |
| Riboflavine (Vitamine B2) | 1mg |
| niacine | 15mg |
| Acide ascorbique (vitamine C) | 0mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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