Pain de blé : 1 pain
Découvrez la valeur nutritive d’une miche de pain de blé.
| la valeur nutritionnelle | |
|---|---|
| lester | 454 grammes |
| pourcentage d’eau | 37% |
| vitalité | 1160kCal |
| protéine | 43 grammes |
| Gros | |
|---|---|
| audacieux | 19 grammes |
| Saturé | 3 grammes |
| Monoinsaturé | 7 grammes |
| Polyinsaturés | 4 grammes |
| cholestérol | 0 mg |
| glucides | 213 grammes |
| minéraux | |
|---|---|
| calcium | 572 mg |
| phosphore | 835mg |
| le fer | 15mg |
| Potassium | 627mg |
| sodium | 2447mg |
| vitamines | |
|---|---|
| Vitamine A | 0 SI |
| Thiamine (vitamine B1) | 2mg |
| Riboflavine (Vitamine B2) | 1mg |
| niacine | 20mg |
| Acide ascorbique (vitamine C) | 0 mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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