Pain : divers grains : 1 miche
Découvrez la valeur nutritive d’une miche de pain aux grains mélangés.
| la valeur nutritionnelle | |
|---|---|
| poids | 454 grammes |
| pourcentage d’eau | 37% |
| vitalité | 1165 kcal |
| protéine | 45 grammes |
| Gros | |
|---|---|
| gros | 17 grammes |
| Saturé | 3g |
| monoinsaturé | 4 grammes |
| polyinsaturé | 6 grammes |
| cholestérol | 0mg |
| glucides | 212 grammes |
| minéraux | |
|---|---|
| calcium | 472mg |
| phosphore | 962mg |
| fer à repasser | 14mg |
| Potassium | 990mg |
| sodium | 1870mg |
| vitamines | |
|---|---|
| Vitamine A | 0 unités internationales |
| Thiamine (vitamine B1) | 1mg |
| Riboflavine (Vitamine B2) | 1mg |
| niacine | 18mg |
| Acide ascorbique (vitamine C) | 0mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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