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Claudie Keala

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Sucre en poudre, tamisé : 1 tasse


Découvrez les bienfaits nutritionnels du sucre en poudre.

la valeur nutritionnelle
lester 100g
pourcentage d’eau 1%
vitalité 385 kcal
protéine 0 grammes
Gros
audacieux 0 grammes
Saturé 0 grammes
Monoinsaturé 0 grammes
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 0mg
glucides 100g
minéraux
calcium 1mg
phosphore 0mg
le fer 0mg
Potassium 4mg
sodium 2mg
vitamines
Vitamine A 0 SI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Pâtes, sauce tomate, fromage, conserve : 1 tasse


Découvrez la valeur nutritive de la sauce tomate pour pâtes.

la valeur nutritionnelle
poids 250 grammes
pourcentage d’eau 80%
vitalité 190 kcal
protéine 6 grammes
Gros
gros 2 grammes
Saturé 0g
monoinsaturé 0g
polyinsaturé 0g
cholestérol 3mg
glucides 39 grammes
minéraux
calcium 40mg
phosphore 88mg
fer à repasser 2mg
Potassium 303mg
sodium 955mg
vitamines
Vitamine A 930 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 4mg
Acide ascorbique (vitamine C) 10 mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Pâtes, sauce tomate, fromage, conserve : 1 tasse


Découvrez les bienfaits nutritionnels de la sauce tomate spaghetti.

la valeur nutritionnelle
lester 250 grammes
pourcentage d’eau 80%
vitalité 190 kcal
protéine 6 grammes
Gros
audacieux 2 grammes
Saturé 0 grammes
Monoinsaturé 0 grammes
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 3mg
glucides 39 grammes
minéraux
calcium 40mg
phosphore 88mg
le fer 2mg
Potassium 303mg
sodium 955mg
vitamines
Vitamine A 930 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 4mg
Acide ascorbique (vitamine C) 10 mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Pâtes, viande et sauce tomate, en conserve : 1 tasse


Découvrez la valeur nutritive des pâtes à la viande et à la sauce tomate.

la valeur nutritionnelle
poids 250 grammes
pourcentage d’eau 78%
vitalité 260 kcal
protéine 12 grammes
Gros
gros 10 grammes
Saturé 2 grammes
monoinsaturé 3g
polyinsaturé 3g
cholestérol 23mg
glucides 29 grammes
minéraux
calcium 53mg
phosphore 113mg
fer à repasser 3mg
Potassium 245mg
sodium 1220mg
vitamines
Vitamine A 1000 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 2mg
Acide ascorbique (vitamine C) 5mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Pâtes, viande et sauce tomate, en conserve : 1 tasse


Découvrez la valeur nutritive de la viande de spaghetti et de la sauce tomate.

la valeur nutritionnelle
lester 250 grammes
pourcentage d’eau 78%
vitalité 260kCal
protéine 12 grammes
Gros
audacieux 10 grammes
Saturé 2 grammes
Monoinsaturé 3 grammes
Polyinsaturés 3 grammes
cholestérol 23mg
glucides 29 grammes
minéraux
calcium 53mg
phosphore 113mg
le fer 3mg
Potassium 245mg
sodium 1220mg
vitamines
Vitamine A 1000 SI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 2mg
Acide ascorbique (vitamine C) 5mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Sandwich poisson fromage : 1 sandwich


Découvrez la valeur nutritive des sandwichs au poisson.

la valeur nutritionnelle
poids 140 grammes
pourcentage d’eau 43%
vitalité 420 kcal
protéine 16 grammes
Gros
gros 23 grammes
Saturé 6 grammes
monoinsaturé 6 grammes
polyinsaturé 7 grammes
cholestérol 56mg
glucides 39 grammes
minéraux
calcium 132mg
phosphore 223mg
fer à repasser 1mg
Potassium 274mg
sodium 667mg
vitamines
Vitamine A 160 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 3mg
Acide ascorbique (vitamine C) 2mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Sandwichs au poisson et au fromage : 1 sandwich


Découvrez la valeur nutritive des sandwichs au poisson.

la valeur nutritionnelle
lester 140 grammes
pourcentage d’eau 43%
vitalité 420 kcal
protéine 16 grammes
Gros
audacieux 23 grammes
Saturé 6 grammes
Monoinsaturé 6 grammes
Polyinsaturés 7 grammes
cholestérol 56mg
glucides 39 grammes
minéraux
calcium 132mg
phosphore 223mg
le fer 1mg
Potassium 274mg
sodium 667mg
vitamines
Vitamine A 160 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 3mg
Acide ascorbique (vitamine C) 2mg

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Rouleaux de poulet, légers : 2 tranches


Découvrez la valeur nutritive des wraps au poulet.

la valeur nutritionnelle
poids 57 grammes
pourcentage d’eau 69%
vitalité 90 kcal
protéine 11 grammes
Gros
gros 4 grammes
Saturé 1g
monoinsaturé 1g
polyinsaturé 0g
cholestérol 28mg
glucides 1g
minéraux
calcium 24mg
phosphore 89mg
fer à repasser 0mg
Potassium 129mg
sodium 331mg
vitamines
Vitamine A 50 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 3mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

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Tacos au poulet, Léger : 2 tranches


Découvrez la valeur nutritive des roulés au poulet.

la valeur nutritionnelle
lester 57 grammes
pourcentage d’eau 69%
vitalité 90 calories
protéine 11 grammes
Gros
audacieux 4 grammes
Saturé 1g
Monoinsaturé 1g
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 28mg
glucides 1g
minéraux
calcium 24mg
phosphore 89mg
le fer 0mg
Potassium 129mg
sodium 331mg
vitamines
Vitamine A 50 SI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 3mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Pouding instantané, chocolat, mélange commercial : 1/2 tasse


Découvrez la valeur nutritive du pouding au chocolat instantané, un mélange commercial.

la valeur nutritionnelle
poids 130 grammes
pourcentage d’eau 71%
vitalité 155 kcal
protéine 4 grammes
Gros
gros 4 grammes
Saturé 2 grammes
monoinsaturé 1g
polyinsaturé 0g
cholestérol 14mg
glucides 27 grammes
minéraux
calcium 130mg
phosphore 329mg
fer à repasser 0mg
Potassium 176mg
sodium 440mg
vitamines
Vitamine A 130 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 1mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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