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Claudie Keala

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Provolone : 1 oz

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Provolone : 1 oz


Découvrez les bienfaits nutritionnels du fromage provolone.

la valeur nutritionnelle
lester 28 grammes
pourcentage d’eau 41%
vitalité 100 kcal
protéine 7 grammes
Gros
audacieux 8 grammes
Saturé 4 grammes
Monoinsaturé 2 grammes
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 20mg
glucides 1g
minéraux
calcium 214mg
phosphore 141mg
le fer 0mg
Potassium 39mg
sodium 248mg
vitamines
Vitamine A 230 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Fromage pasteurisé emballé en tranches : 1 once

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Fromage pasteurisé emballé en tranches : 1 once


Découvrez la valeur nutritive du fromage pasteurisé tranché et emballé.

Fromage pasteurisé, tranché et emballé : 1 once

la valeur nutritionnelle
poids 28 grammes
pourcentage d’eau 43%
vitalité 95 kcal
protéine 6 grammes
Gros
gros 7 grammes
Saturé 4 grammes
monoinsaturé 2 grammes
polyinsaturé 0g
cholestérol 18mg
glucides 2 grammes
minéraux
calcium 163mg
phosphore 130mg
fer à repasser 0mg
Potassium 79mg
sodium 337mg
vitamines
Vitamine A 260 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Fromage pasteurisé emballé en tranches : 1 oz

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Fromage pasteurisé emballé en tranches : 1 oz


Découvrez la valeur nutritive du fromage pasteurisé emballé à la tranche.

Fromage pasteurisé emballé en tranches : 1 oz

la valeur nutritionnelle
lester 28 grammes
pourcentage d’eau 43%
vitalité 95 calories
protéine 6 grammes
Gros
audacieux 7 grammes
Saturé 4 grammes
Monoinsaturé 2 grammes
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 18mg
glucides 2 grammes
minéraux
calcium 163mg
phosphore 130mg
le fer 0mg
Potassium 79mg
sodium 337mg
vitamines
Vitamine A 260 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Fromage parmesan râpé : 1 tasse

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Fromage parmesan râpé : 1 tasse


Découvrez la valeur nutritive du parmesan râpé.

la valeur nutritionnelle
poids 100g
pourcentage d’eau 18%
vitalité 455 kcal
protéine 42 grammes
Gros
gros 30 grammes
Saturé 19 grammes
monoinsaturé 8 grammes
polyinsaturé 0g
cholestérol 79mg
glucides 4 grammes
minéraux
calcium 1376mg
phosphore 807mg
fer à repasser 1mg
Potassium 107mg
sodium 1861mg
vitamines
Vitamine A 700 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Fromage parmesan râpé : 1 tasse

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Fromage parmesan râpé : 1 tasse


Découvrez les bienfaits nutritionnels du parmesan râpé.

la valeur nutritionnelle
lester 100g
pourcentage d’eau 18%
vitalité 455 kcal
protéine 42 grammes
Gros
audacieux 30 grammes
Saturé 19 grammes
Monoinsaturé 8 grammes
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 79mg
glucides 4 grammes
minéraux
calcium 1376mg
phosphore 807mg
le fer 1mg
Potassium 107mg
sodium 1861mg
vitamines
Vitamine A 700 SI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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fromage mozzarella fait avec du lait écrémé : 1 once

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fromage mozzarella fait avec du lait écrémé : 1 once


Découvrez la valeur nutritionnelle du fromage mozzarella.

la valeur nutritionnelle
poids 28 grammes
pourcentage d’eau 49%
vitalité 80 kcal
protéine 8 grammes
Gros
gros 5 grammes
Saturé 3g
monoinsaturé 1g
polyinsaturé 0g
cholestérol 15mg
glucides 1g
minéraux
calcium 207mg
phosphore 149mg
fer à repasser 0mg
Potassium 27mg
sodium 150mg
vitamines
Vitamine A 180 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Fromage mozzarella fait avec du lait écrémé : 1 oz

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Fromage mozzarella fait avec du lait écrémé : 1 oz


Découvrez les bienfaits nutritionnels du fromage mozzarella.

la valeur nutritionnelle
lester 28 grammes
pourcentage d’eau 49%
vitalité 80kCal
protéine 8 grammes
Gros
audacieux 5 grammes
Saturé 3 grammes
Monoinsaturé 1g
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 15mg
glucides 1g
minéraux
calcium 207mg
phosphore 149mg
le fer 0mg
Potassium 27mg
sodium 150mg
vitamines
Vitamine A 180 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

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Feta : 1 once

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Feta : 1 once


Découvrez la valeur nutritive du fromage feta.

la valeur nutritionnelle
poids 28 grammes
pourcentage d’eau 55%
vitalité 75 kcal
protéine 4 grammes
Gros
gros 6 grammes
Saturé 4 grammes
monoinsaturé 1g
polyinsaturé 0g
cholestérol 25mg
glucides 1g
minéraux
calcium 140mg
phosphore 96mg
fer à repasser 0mg
Potassium 18mg
sodium 316mg
vitamines
Vitamine A 130 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Fromage feta : 1 oz

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Fromage feta : 1 oz


Découvrez les bienfaits nutritionnels du fromage feta.

la valeur nutritionnelle
lester 28 grammes
pourcentage d’eau 55%
vitalité 75 calories
protéine 4 grammes
Gros
audacieux 6 grammes
Saturé 4 grammes
Monoinsaturé 1g
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 25mg
glucides 1g
minéraux
calcium 140mg
phosphore 96mg
le fer 0mg
Potassium 18mg
sodium 316mg
vitamines
Vitamine A 130 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Fromage faible en gras (2 %) : 1 tasse

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Fromage faible en gras (2 %) : 1 tasse


Découvrez la valeur nutritive du fromage cottage 2 %.

la valeur nutritionnelle
poids 226 grammes
pourcentage d’eau 79%
vitalité 205 kcal
protéine 31 grammes
Gros
gros 4 grammes
Saturé 2 grammes
monoinsaturé 1g
polyinsaturé 0g
cholestérol 19mg
glucides 8 grammes
minéraux
calcium 155mg
phosphore 340mg
fer à repasser 0mg
Potassium 217mg
sodium 918mg
vitamines
Vitamine A 160 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

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