Le yaourt au soja peut parfaitement convenir à une alimentation de régime. Car, contrairement à d’autres yaourts, il ne contient que très peu de…
50 soupers de semaine à seulement 5 ingrédients Casserole de boeuf style tacos. Côtelettes de porc aux champignons et feta. Brochettes de poulet aux…
Les fromages à pâte molle, mais au lait pasteurisé C’est le cas des fromages frais suivants : Fromages à pâte môle au lait pasteurisé…
En résumé: Mettez un fond d’eau dans une casserole et portez à ébullition. Inutile d’ajouter du sel. Disposez les aliments dans un chinois, et…
Pour ne pas le brusquer, la cuisson à la poêle semble être la meilleure des solutions. Commencez par faire chauffer un filet d’huile d’olive…
Les cèpes, des bolets nobles et délicats, un des meilleurs champignons. De la famille des Bolétacées, le cèpe (Boletus) fait partie de la grande…
Parmi les meilleurs miels pour la santé se trouve le miel de lavande. Il est un aliment totalement naturel, produit par les abeilles qui…
Rouler une génoise sans la casser Une fois sortie du four, retournez la génoise sur un torchon propre et légèrement humide. Roulez délicatement :…
Pour ce faire, il convient de respecter une portion de 100 à 120 g de viande blanche, rouge ou noire par personne par jour.…
8. Le lait. Essentiel pour son apport en calcium, le lait est également riche en vitamine D, avec 3,70 µg pour un verre de…