Préparation : Nettoyez les calamars . Otez la fine pellicule brune qui les recouvre. … Rincez soigneusement les calmars ou encornet et séchez-les. Pelez…
20 recettes de riz d’ accompagnement qui changent de la routine Riz crémeux au fromage et épinards. Riz basmati aux légumes et cari. Risotto…
Pas au niveau du goût, mais une fois ingérée, elle entraîne une libération d’acidifiants dans l’organisme. Or selon les nombreux adeptes des diètes de…
La cure de betterave consiste à boire un verre de jus de betterave crue, avant les 3 repas, pendant 3 à 8 jours. Elle…
Recouvrez le plat de film alimentaire ou de papier aluminium et placez-le dans un autre de plus grande dimension, rempli à bonne hauteur d’eau…
Poissons maigres et gras (sardine, thon, saumon, flétan, maquereau), fruits de mer. Viandes maigres cuites au grill. Féculents : riz, pâtes, pommes de terre…
Pour perdre 10 kg en 2 semaines, vous devez perdre environ 700 g par jour, ce qui signifie que vous devez bruler environ 5…
Couvrez la marmite ou la cocotte placée sur feu doux et en fin de cuisson, laissez la viande au repos avant de servir. Un…
Quelques idées de recettes idéales à congeler : le goulash, la carbonnade, la soupe, la sauce spaghetti, les civets de lapin et bien sûr,…