La consommation de deux portions de poisson gras par semaine fournit l’équivalent de 300 à 500 mg d’acides gras oméga-3 chaque jour . Cette…
Les vitamines A et D du lait étant contenues dans la crème, le lait écrémé en contient très peu, en revanche la teneur en…
Pour un pain IG bas, préférez le pain au levain. Le levain a la capacité de rétrograder l’amidon et aura donc un IG moins…
Pendant la grossesse, la mère contaminée par l’infection risque de transmettre la maladie au fœtus. Si l’infection parvient à dépasser la barrière placentaire, l’enfant…
Surveillez votre réaction physique. Découvrir si vous éprouvez de l’attirance pour une personne est parfois facile, parce que vous avez une réaction physique immédiate,…
Rattrapez la pâte au four micro-ondes Prenez une tasse d’eau. Placez la tasse d’eau dans le four micro-ondes. Faites bouillir l’eau pendant quelques minutes…
Préparation: 10 min. Repos: Cuisson : 10 min. D’abord, Pourquoi ne pas laver les pleurotes ? Attention, il ne faut surtout pas laver les…
Le plat » idéal » est, lui-même, composé de 3 familles d’aliments en proportion égale : 1/3 assiette : Viande, poisson ou œufs. Apport…
En pâtisserie, une ganache est généralement une préparation à base de crème fraîche et de chocolat. Elle est indispensable à de très nombreuses recettes,…