Difficile à digérer, elle est déconseillée le soir en raison des troubles du sommeil qu’elle peut générer. Riche en acides gras, le fromage risque…
Le foie gras, les huîtres, les escargots, le saumon fumé sont souvent au menu du repas de Noël. La dinde aux marrons est le…
Mangez des protéines Vous pouvez également consommer des flocons d’avoine ou du muesli, très connu pour leur capacité à stabiliser le taux de sucre…
Un ragoût de légumes aux saveurs ensoleillées, agrémenté d’anchois, d’ail, d’oignons et de persil. Fèves fraîches cuites avec des lardons, de la sarriette et…
1 – La cancoillotte Ce fromage se déguste fondu, et avec seulement 49 calories pour 30 grammes de cancoillotte, il s’agit du fromage le…
Si le chef de l’Etat mange de la galette, en ce jour de l’Epiphanie, il ne pourra pas avoir la fève. La raison est…
Mozzarella et feta : comment limiter leur impact sur la ligne ? La feta est donc non seulement plus calorique, mais contient également plus…
Si vous prévoyez de servir plusieurs plats ou desserts, vous devrez prévoir au moins deux assiettes par personne. Pour obtenir des témoignages et avis…
Évite les couleurs vives et saturées. Ne porte PAS de vêtements blancs, noirs, rouges ou à motifs. Il est préférable de porter un haut…