1/ La Courge Butternut
Son succès viens de sa chair orange tendre et sucrée qui se décline en tout un tas de recettes toutes plus savoureuses les unes que les autres ! Sautée à la poêle, en frites, en chips, à la vapeur, rôtie, en purée, en soupe ou en velouté, vous n’aurez que l’embarras du choix !
Ainsi, Comment préparer de la courge ? Comment cuire les courges et potirons ?
- À l’autocuiseur. 10 à 15 min coupé en tranches.
- À l’eau bouillante. 20 min salée et parfumée d’un oignon et d’une feuille de laurier dans une casserole.
- Au four. 40 à 50 min en fines tranches ou en dés.
Or, Comment reconnaître les différentes courges ?
- Kamo Kamo : Chair jaune et épaisse au goût de châtaigne.
- Musquée de Provence : Chair orange vif, ferme, épaisse, légèrement sucrée, musquée et parfumée.
- Pâtisson : Chair blanche ou jaune, ferme, épaisse et farineuse au goût d’artichaut.
- Potimarron : Chair orange, fine, tendre, épaisse et sucrée au goût de châtaigne.
Quels sont les différents types de courges ? 15 variétés différentes de courges à connaître !
- 1/15 Le potimarron.
- 2/15 Le potiron.
- 3/15 La citrouille .
- 4/15 La courge spaghetti.
- 5/15 La courge butternut (ou doubeurre)
- 6/15 La christophine.
- 7/15 La courgette.
- 8/15 La courgette ronde.
Ensuite, Quelle différence entre butternut et potimarron ?
Sa forme plutôt allongée se rapproche de celle de la poire. On constate une différence également pour la chair, celle du potimarron est plus tendre que celle du potiron. Côté goût, sa chair épaisse se rapproche de la purée de marrons. Sa couleur peut varier de rouge à rouge brique ou rose, bronze ou même vert.
Comment manger de la courge ?
La courge se mange crue, râpée comme les carottes. Si vous choisissez de la cuire, elle trouvera sa place dans toutes vos recettes. La courge est une base idéale pour préparer un potage, une purée, un risotto ou encore un gratin. La courge spaghetti et la courgette se marient à merveille avec la tomate.
Comment enlever la peau de la courge ?
Si la peau de votre courge est épaisse, commencez par la couper en deux puis en quatre. Détaillez-la en petits morceaux que vous pourrez ensuite éplucher plus facilement avec un couteau d’office. N’oubliez pas de creuser les courges avec une cuillère à soupe pour les débarrasser de leurs graines.
Quel plat faire avec de la courge ?
PLUS DE RECETTES
- Gratin de courge butternut.
- Gratin de courge sauce béchamel.
- Gratin de courge spaghetti au poulet.
- Gratin de courge au reblochon.
- Gratin de courge à l’exotique.
- Gratin courge spaghetti au thon.
- Gratin de courge spaghetti à la crème.
- Gratin de courge (salé)
Est-ce que toutes les courges sont comestibles ?
Toutes les courges ne sont pas forcément comestibles et certaines d’entre elles « peuvent même être à l’origine d’intoxication alimentaire parfois grave », rappelle l’Anses dans son communiqué du 25 octobre 2021.
Quelle est la différence entre une courge et un potiron ?
La citrouille, ou citrouille véritable ( cucurbita pepo) est plutôt ronde, orange et pèse en moyenne 5 kg mais peut atteindre jusqu’à 50 kg ! C’est la fameuse courge utilisée pour Halloween. Le potiron ( cucurbita maxima) à une forme plus aplatie et allongée, et sa couleur va du orange en tirant vers le vert foncé.
Comment savoir si la courge est bonne ?
Tapoter la courge: si elle rend un son creux, elle est mûre et son goût sera optimal. On peut aussi regarder la tige: si elle est sèche, c’est bon signe.
Quelles sont les courges toxiques ?
Les courges ornementales (coloquintes) sont toutes toxiques et ne doivent pas être consommées. Lorsque vous en achetez, vérifiez l’étiquette ou demandez conseil aux vendeurs sur les lieux de vente.
Quelle est la différence entre une courge et un potiron ?
Le potiron est aussi appelé citrouille giraumon, courge, grosse courge. En anglais : pumpkin, winter squash. Le potimarron est une variété de courge voisine du potiron. C’est une variété de l’espèce Cucurbita maxima (voir plus bas).
Quels sont les bienfaits de la courge ?
Les courges sont reminéralisantes et stimulantes
Les courges renferment de nombreux minéraux et oligoéléments : calcium, cuivre, fer, magnésium, manganèse, phosphore, potassium, zinc Ces apports sont utiles pour stimuler les défenses de l’organisme et limiter les risques de carences, notamment en fer.
Quels sont les bienfaits du butternut ?
Les bienfaits du butternut
Elle est également source d’antioxydants, de fibres et de vitamines (A & C), qui nous permettent de rester en bonne santé et de renforcer nos défenses immunitaires pendant l’hiver, mais également de prévenir des maladies liées à la vieillesse.
Comment reconnaître un potimarron ?
Le potimarron est moins gros que la citrouille ou le potiron. Avec sa forme qui ressemble à une toupie, il peut peser 2 à 4 kilos selon les variétés. Le potimarron est le cousin du potiron, sa peau peut être comestible et peut être rouge brique, verte, ou marron. Sa chair jaune et farineuse est sucrée.
Quel est la différence entre un potiron et un potimarron ?
La plus grande différence entre les deux réside dans la taille de la forme. Le potimarron est plus petit que le potiron. Selon les variétés, il peut peser entre 2 et 4 kilos ; ce qui change totalement du potiron. Il fera son apparition dans un tarte, un flanc, un velouté de soupe ou même une confiture.
Est-ce qu’il faut enlever les pépins des courgettes ?
Privilégier les courgettes fines, plus tendres et plus croquantes. Les grosses contiennent souvent plus de pépins et sont plus fibreuses. N’hésitez pas à les peler et à en retirer les pépins.
Est-ce qu’on peut manger la peau du potiron ?
Il est alors simple comme un jeu d’enfant d’enlever la peau, si on le souhaite. Mais ce n’est pas une obligation, car la peau très fine du potimarron, une fois cuite, peut être consommée sans difficulté. Il suffit de l’accommoder comme la recette l’indique : couper en dés, réduire en purée…
Comment éplucher un potiron pour une soupe ?
Vous souhaitez l’utiliser pour une soupe ? Afin de l’éplucher facilement, il faut d’abord ramollir sa peau. Plongez le potiron dans de l’eau bouillante après l’avoir coupé en huit gros quartiers et l’avoir épépiné. Laissez cuire un peu moins de 5 minutes, puis retirez la peau à l’aide d’un couteau d’office.
Comment cuire un potimarron sans l’éplucher ?
Préparation
- Étape 1. Première astuce, coupez votre potimarron en tranches assez fines. Avec un grand couteau, on prend vite le tour de main.
- Étape 2. Deuxième possibilité : enfournez votre potimarron entier 15 minutes à 180°C.
- Étape 3. Encore plus simple : souvent, il n’est pas nécessaire d’ éplucher le potimarron !
Comment utiliser la courge en cuisine ?
Sous sa forme rôtie, la courge peut agrémenter une poêlée de légumes, une salade, des pâtes…. – Divers plats salés : Incorporée dans une quiche, tarte salée, des gaufres salées… la chair de potimarron ou de certaines autres courges s’incorpore facilement à plusieurs recettes du quotidien.
Quelle viande avec de la courge ?
Les Meilleures Recettes de Courge et Viande
- Couscous algérien à l’agneau et aux courges –
- Courge spaghettis à la viande hachée –
- Poêlée de courge butternut, riz complet, lardons Légumes et viande Bio –
- Courge spaghetti aux petits legumes et viande –
- Filet mignon de porc à l’orange et potatoes de butternut –
Comment reconnaître un potiron ?
Avec sa forme très ronde et sa couleur orange, elle se différencie des autres courges. Sa taille varie et elle pèse généralement près de 5 kilos. Le pédoncule de la citrouille est dur et fibreux, il se compose de 5 côtés anguleux.
Quel est le goût du potiron ?
Le goût du potiron est fin mais assez sucré ce qui est parfait pour les soupes. Il se confond assez dans la famille des cucurbitacées puisqu’il peut peser entre 1 à 5 kilos. C’est l’un des fruits qui se consomme comme un légume et qui est très peu calorique : idéal pour un rééquilibrage alimentaire.
