Qu’est-ce qui est bon avec des bagels autres que le fromage à la crème ?
17 garnitures de bagel à essayer qui ne sont pas juste du fromage à la crème Arenx26
- Granola au beurre de cacahuète. Le beurre de cacahuète est mon seul véritable amour dans la vie, et donc évidemment j’aime badigeonner la pâte crémeuse sur mes bagels.
- Saumon fumé.
- Œuf poché à l’avocat.
- Nutella.
- Bacon, Oeuf Fromage.
- Jambon Cheddar.
- Pizza Bagels.
- Salade de thon.
Un sandwich bagel est-il sain ?
Les bagels peuvent bien s’intégrer dans un petit-déjeuner sain, si vous les choisissez et les préparez judicieusement. Souvent une bonne source de glucides complexes, le pain populaire peut fournir à la fois de l’énergie et une gamme de micronutriments, tels que le calcium, le potassium et les vitamines B.
Qu’est-ce qui va bien sur les bagels?
8 façons délicieusement époustouflantes de garnir un bagel qui va au-delà du fromage à la crème
- Fraises + pâte à tartiner chocolat-noisettes + noisettes concassées.
- Fromage à la crème à la cannelle + pomme.
- Saumon fumé + fromage à la crème + aneth.
- Oeuf + fromage.
- Tomate + oignon + fromage à la crème + avocat.
- Marinara + poulet + mozzarella.
- Beurre de cacahuète + gelée.
Combien y a-t-il de calories dans un sandwich bagel végétarien ?
Valeurs nutritives 1 chacun : 440 calories, 26 g de matières grasses (4 g de graisses saturées), 5 mg de cholestérol, 525 mg de sodium, 46 g de glucides (5 g de sucres, 8 g de fibres), 9 g de protéines.
Que mettent les végétaliens sur les bagels ?
7 garnitures végétaliennes pour bagel que vous devez essayer
Le bagel grillé au fromage à la crème est-il sain?
Un bagel au fromage à la crème est un choix sain car il est nutritif et faible en calories. Un bagel typique contient environ 250 à 300 calories, tandis qu’une portion moyenne de fromage à la crème contient environ 100 à 120 calories.
Qu’est-ce qui se passe dans un bagel pour le déjeuner?
16 garnitures de bagel pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner
- Fromage Frais.
- Le beurre.
- Beurre de cacahuète et banane.
- Saumon fumé.
- Avocat et œuf au plat.
- Bacon, Oeuf et Fromage.
- Jambon et fromage.
- Pizza Bagels.
Le houmous est-il bon sur les bagels ?
Juste griller un bagel. Ensuite, garnissez-le d’une couche de houmous maison et de légumes tranchés frais et croquants. Parfait pour les déplacements ! Les concombres, les oignons et les poivrons jaunes robustes résistent tous à une bonne propagation de houmous sans flétrir.
Les bagels sont-ils bons pour la perte de poids ?
Les bagels peuvent parfaitement correspondre à vos objectifs de perte de poids !, déclare Lauren Smith, MS, RD, LDN, propriétaire de Sorority Nutritionist. Si vous aimez les bagels et que vous voulez perdre du poids, vous avez de la chance car le nombre de calories que vous consommez compte plus que la provenance de ces calories, lorsque vous commencez à perdre du poids.
Un bagel est-il plus sain qu’un sandwich ?
En termes de glucides et de calories, il y a environ 3,15 tranches de pain dans un bagel nature moyen (un bagel contient 245 calories, une tranche de pain contient 79 calories). Bon, alors oui, les bagels sont plus denses, caloriques et potentiellement moins sains qu’un morceau de pain, mais miseriez-vous votre bonheur là-dessus ?
Combien y a-t-il de calories dans un sandwich au bagel ?
Un bagel quotidien peut nuire à votre apport en fibres Il contient également 55 grammes de glucides, 9 grammes de sucre, 1,5 gramme de fibres et 11 grammes de protéines (via Bien manger). Et obtenir suffisamment de fibres est essentiel, car cela aide à maintenir l’équilibre de votre glycémie, à contrôler votre cholestérol et à alimenter des bactéries intestinales saines.
Est-ce que manger un bagel tous les jours est sain ?
1) Bagels de blé entier : Les bagels de blé entier sont le choix le plus sain, dit Hunnes, car ils fournissent une quantité substantielle de fibres (qui aident à garder votre système digestif en bonne santé), de protéines, de vitamines, de minéraux et d’une variété de composés phytochimiques qui améliorent la digestion. , réduire l’inflammation et réduire le cholestérol.