Moringa latte, la boisson magique qui veut que vous soyez en bonne santé
Après le matcha, le chai latte, le pink latte ou le golden latte, une autre boisson promet de nous donner toute l’énergie dont nous avons désespérément besoin : le Moringa latte. Fabriqué à partir de Moringa, une plante originaire d’Inde qui est présentée comme une plante miraculeuse dans la médecine ayurvédique car elle agit comme un remède naturel pour de nombreux maux. C’est en fait l’antioxydant naturel le plus puissant au monde car il contient plus de 92 nutriments et 46 antioxydants.
Dans la vidéo, ces conseils alimentaires améliorant le vieillissement :
La plante en question a de nombreux avantages et est utilisée depuis des siècles dans les pays asiatiques, africains et sud-américains pour aider à traiter des problèmes comme l’anémie, l’anxiété, les infections cutanées, la bronchite… Les feuilles de Moringa sont riches en vitamines, potassium, magnésium, fer et antioxydants.
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Allié sain
Le Journal of Food and Nutritional Ecology a également lié ses avantages aux oranges (les feuilles de moringa ont 7 fois la teneur en vitamine C des oranges), aux carottes (elles ont 4 fois la teneur en vitamine A des oranges) et aux bananes (elles contiendront trois fois plus de potassium) . Mais ce n’est pas tout, parmi les nombreux effets bénéfiques vantés, le Moringa a également des effets bénéfiques sur le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, l’asthme et la dépression.
Une boisson qui a tout pour plaire et qui pourrait très bien être votre boisson estivale préférée. raison? En raison de sa teneur en fibres, il aide l’intestin à brûler les graisses au lieu de les stocker. Et si la boisson est souvent comparée au matcha, notamment à cause de sa couleur, le Moringa latte a l’avantage d’être totalement sans caféine ni thé, ce qui signifie qu’il peut être consommé à tout moment de la journée. Boire du moringa en fin de journée est déconseillé en raison de ses effets irritants sur l’intestin.
Comment le consomme-t-on ?
Si l’arbre Moringa est principalement originaire d’Inde, vous pouvez trouver ici de la nourriture Moringa entièrement sous forme de poudre ou de capsule. Vous les trouverez généralement dans les magasins spécialisés, comme les herboristeries ou les magasins bio, mais vous pouvez également les trouver dans les pharmacies ou les officines. Cependant, soyez conscient du moringa qui peut être acheté en ligne, mais revérifiez ses ingrédients si nécessaire. Ajoutez simplement l’équivalent de 2 grammes de lait au lait, de préférence avec des légumes au besoin comme boisson gourmande, et augmentez la dose si vous le tolérez bien. Vous pouvez également ajouter des épices à la boisson, comme de la cannelle ou une pincée de noix de muscade. Pour ceux d’entre vous qui n’aiment pas les lattes, rien ne vous empêche d’ajouter une cuillerée de moringa à votre jus fraîchement pressé.
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