Perdre du poids : Selon les experts, c’est le seul aliment à calories négatives
Existe-t-il des fruits et légumes à calories négatives ? Si les experts pensent que cette croyance commune est fausse, il n’y a qu’un seul aliment qui brûle les graisses pendant la digestion. Nous vous dirons lequel il s’agit.
S’il existe des aliments très hypocaloriques comme les concombres, les poivrons et même certaines épices, les aliments dits « à calories négatives » font office d’appât.Un mythe longtemps entretenu par les tenants des régimes amaigrissants, prêté à certains produits la capacité de brûler plus de calories qu’elles n’en apportent au corps, notamment par leur digestion.selon science et vie, Non seulement cette idée reçue est fausse, mais elle ne concerne qu’un seul aliment : glaçons. Explique.
Le « régime glace » ou régime glaçons
Si les bienfaits des fruits et légumes sur la santé sont bien établis, certains peuvent être intégrés à un régime amaigrissant.La perte de poids qui en résulte est produite par un mécanisme qui substitue des aliments plus caloriques, ce qui se traduit par une sensation de satiété chez le patient, que nous science et vie.
Concernant les glaçons, Science Magazine explique qu’il est seulement de la nourriture Capable de nous faire dépenser de l’énergie, nous permettant ainsi de consommer des calories sans nous en donner.Le principe est simple : lorsque des glaçons sont ingérés, l’organisme qui cherche à se réchauffer brûle des calories, qui à leur tour brûlent les graisses, entraînant perdre du poids.
un régime à base de glaçons, appelé « Régime de glaçons » Particulièrement populaire sur Internet. Il s’agit de sniffer des glaçons à tout moment de la journée dans l’envie de remonter à la surface, ce qui déclenche l’effet coupe-faim.Adopté par la célèbre Renée Zellweger « Bridget Jones »ce régime brut la maintiendra en ligne. « Quand nous avons fini le film, mon corps était tellement blessé… J’étais horrifié d’entendre des experts parler de la nocivité à long terme de prendre autant de poids en si peu de temps »elle a dit Plus proche,illustrer « Régime de glaçons » va lui faire perdre quelques kilos.
Alors une pause rafraîchissante serait appréciable en cette période de chaleur. Cependant, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer tout régime qui pourrait entraîner des carences.
