L’acupuncture pendant la grossesse peut aider à soulager les douleurs lombaires et pelviennes

Une nouvelle méta-analyse partagée sur Pinterest montre que le traitement par acupuncture peut améliorer les symptômes courants de la grossesse, tels que les lombalgies et les douleurs pelviennes. Aubrie LeGault/Stocksy United

• L’acupuncture améliore la douleur, l’état fonctionnel et la qualité de vie des femmes enceintes souffrant de problèmes lombaires et pelviens, selon une nouvelle méta-analyse.
• Les experts de la santé affirment que l’acupuncture est relativement sûre pendant la grossesse et peut traiter certaines affections courantes, notamment les douleurs lombaires et pelviennes.
• Bien que tout le monde soit différent, de nombreuses personnes commencent à voir les effets de l’acupuncture après 1 mois de traitement.

De nombreuses femmes enceintes signalent des douleurs lombaires et pelviennes à un moment donné de la grossesse.

L’acupuncture devient de plus en plus populaire comme traitement possible pour réduire la douleur et l’inconfort, mais son efficacité est toujours débattue par les experts de la santé.

Une nouvelle méta-analyse a été publiée le 21 novembre dans BMJ ouvert Les effets de l’acupuncture sur la douleur, l’état fonctionnel et la qualité de vie chez les femmes enceintes souffrant de douleurs lombaires et pelviennes ont été examinés.

Les chercheurs ont examiné 1 040 participantes – des femmes enceintes en bonne santé (âge gestationnel moyen, 17 à 30 semaines) souffrant de douleurs lombaires et pelviennes.

L’acupuncture est pratiquée par des acupuncteurs, des kinésithérapeutes et des sages-femmes. Certains ont reçu une acupuncture corporelle et d’autres une acupuncture par pression auriculaire. Ces études détaillent les points à traiter, la durée d’insertion des aiguilles et la dose d’intervention.

L’analyse a montré que l’acupuncture améliorait significativement les douleurs lombaires et pelviennes, l’état fonctionnel et la qualité de vie.

Une forme de médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’acupuncture consiste à insérer de fines aiguilles dans le corps pour soulager la douleur et guérir une variété de problèmes de santé physiques, mentaux et émotionnels.

« L’acupuncture est basée sur le flux d’énergie, ou qi, à travers notre corps à travers des canaux appelés méridiens », a déclaré à Healthline l’acupuncteur médical agréé Jamie Bacharach, Dipl.Ac.

« Lorsque le flux de Qi est perturbé, insuffisant ou excessif, la maladie s’ensuit. Des aiguilles d’acupuncture sont insérées dans différentes parties du corps pour contrôler le flux de Qi et obtenir la guérison. »

Cette forme de thérapie complémentaire a de nombreux avantages différents, qui peuvent inclure :

Les douleurs lombaires et pelviennes sont des symptômes courants de la grossesse.

Ceci est souvent causé par le ramollissement et l’étirement des ligaments du corps en préparation à l’accouchement, provoquant une augmentation du stress et de la tension sur le dos et les articulations pelviennes, a expliqué Bacharach.

L’acupuncture soulage cette douleur en favorisant une circulation sanguine saine dans la zone touchée et en soulageant éventuellement le stress et l’anxiété qui peuvent exacerber l’inconfort.

« L’acupuncture pendant la grossesse peut être très bénéfique pour soulager certains des maux courants que les gens éprouvent pendant la grossesse, tels que les nausées, les vomissements, les brûlures d’estomac, la constipation, la mauvaise circulation, l’insomnie ainsi que l’anxiété, le stress et la dépression », a déclaré le Dr Monica Grover. , DO, gynécologue certifié à double conseil et spécialiste en médecine familiale et directeur médical de VSPOT.

Pour ceux qui souffrent de douleurs pelviennes, de hanches ou de dos sévères dues à une sciatique, les médicaments traditionnels sont souvent contre-indiqués pendant la grossesse, a expliqué Grover. De nombreuses personnes peuvent se tourner vers l’acupuncture comme alternative à la médecine traditionnelle.

De plus, il est important de comprendre que des soins de santé efficaces peuvent adopter une approche multidisciplinaire.

« Je pense qu’il est important de garder l’esprit ouvert sur les différentes approches des soins de santé – en général, médecine occidentale, médecine orientale et autres », a déclaré le Dr Kecia Gaither, un fournisseur de soins de santé public certifié à double conseil en obstétrique et gynécologie et médecine materno-fœtale Master en santé, spécialiste des services périnataux FACOG et directeur de NYC Health + Hospitals/Lincoln, Bronx, New York.

« L’acupuncture part du principe qu’elle débloque efficacement les méridiens du corps. Bien qu’il ne soit pas clair, le mécanisme d’action proposé est que l’acupuncture peut bloquer ou retarder l’envoi des signaux de douleur au cerveau, réduisant ou éliminant ainsi la sensation de douleur. . »

Bacharach explique que certaines personnes peuvent ressentir les avantages d’un traitement d’acupuncture après une séance ou deux. Mais la plupart des gens peuvent avoir besoin de trois séances ou plus pour voir des résultats notables.

« Dans la plupart des cas, un traitement au moins hebdomadaire est plus efficace – moins il y a de visites, moins le traitement est efficace », a déclaré Bacharach.

Selon Bacharach, des résultats notables peuvent être observés entre 3 et 4 semaines, après quoi moins de visites de maintenance programmées peuvent être programmées.

Par exemple, l’acupuncture peut être proposée chaque semaine pendant le premier trimestre. Ensuite, au deuxième trimestre, les séances peuvent être espacées toutes les 2 à 4 semaines, a expliqué Grover.

Au troisième trimestre, les séances peuvent revenir à des traitements hebdomadaires.

Au cours du troisième trimestre, les personnes peuvent reprendre l’acupuncture entre 2 et 4 semaines après l’accouchement pour aider à soulager tout symptôme de grossesse persistant ou tout nouveau symptôme pouvant survenir.

« Les résultats de la procédure sont cumulatifs et les effets sont généralement remarqués dans les 1 à 3 mois », explique Gaiser.

« Le début au premier trimestre est généralement recommandé, par un praticien expérimenté bien sûr – après discussion et approbation avec un professionnel de santé [professional] »

En général, l’acupuncture est considérée comme relativement sûre pendant la grossesse.

Mais on craint que cela ne provoque un accouchement prématuré ou même une fausse couche, bien que ces préoccupations n’aient pas montré beaucoup d’efficacité dans les études d’essais cliniques, a expliqué Grover.

Par mesure de sécurité, les médecins peuvent ne pas prescrire l’acupuncture à certaines femmes enceintes qui ont des antécédents de travail prématuré ou de fausse couche, ou qui sont actuellement enceintes et à risque d’accouchement prématuré.

En outre, tout problème placentaire, tel que le placenta praevia, peut également être contre-indiqué.

Il existe également un groupe de sites d’injection appelés « points interdits » que les acupuncteurs doivent éviter d’injecter chez les femmes enceintes, en particulier avant 37 semaines.

On pense que ces zones d’exclusion peuvent potentiellement conduire à des complications utérines dues aux réflexes viscéraux somatiques et à la possibilité d’une perforation utérine, a expliqué Grover.

Cependant, des recherches récentes ont également écarté les dangers des points interdits, même s’ils sont encore utilisés en acupuncture traditionnelle.

L’acupuncture affecte positivement la douleur, l’état fonctionnel et la qualité de vie chez les femmes enceintes souffrant de problèmes lombaires et pelviens, selon une nouvelle méta-analyse. Les chercheurs ont trouvé des améliorations significatives dans tous les domaines.

Les experts de la santé s’accordent à dire que l’acupuncture pendant la grossesse peut aider à soulager certains des problèmes courants rencontrés par les personnes, notamment les douleurs lombaires et pelviennes.

Les résultats sont généralement observés après 1 mois de traitement, bien que cela puisse varier d’une personne à l’autre.

Bien que l’acupuncture soit considérée comme sûre pour la plupart des grossesses, il est important d’en parler avec votre gynécologue au préalable.

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