L’eau naturellement aromatisée est-elle bonne pour vous ?
La santé d’une boisson dépend de ses ingrédients. Toutes les eaux aromatisées sont édulcorées avec un certain type de sucre (sirop de maïs à haute teneur en fructose, sucre de canne, sirop d’agave) ou avec un édulcorant artificiel (sucralose, aspartame). Quel que soit leur nom, ces eaux manquent de nutrition importante.
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Des moyens simples pour améliorer le goût de l’eau
28 août 2019
Quelle est la façon la plus saine d’aromatiser l’eau ?
Façons d’aromatiser l’eau
- Fruits entiers. De beaux et beaux fruits !
- Légumes. Les concombres, les tomates (oui, techniquement un fruit) et la racine de gingembre frais ne sont que quelques délicieux légumes aromatisants à l’eau.
- Herbes et épices.
- Thé.
- Huiles essentielles.
- THM Hydrate.
- Vrai Agrumes.
- Améliorants d’eau en poudre.
Quelles herbes peut-on utiliser pour aromatiser l’eau ?
Il existe d’innombrables ingrédients qui peuvent être ajoutés à l’eau; voici quelques favoris :
- Fruits : citron, orange, poire, baies, grenade, ananas, mangue et concombre (en fait un légume mais ajoute une bonne saveur à l’eau)
- Herbes : menthe, romarin, citronnelle et basilic.
- Épices : gingembre, bâtons de cannelle et clous de girofle.