Par quoi remplacer les tortillas ?

Excellents substituts pour les tortillas à base de céréales et les coquilles à tacos

• Tortillas de mais. Les tortillas de maïs à base de maïs bleu sont un excellent moyen de changer vos vraies coquilles de tacos et d’échanger du maïs à la place.
• Wraps de laitue.
• Chou rouge.
• Tortillas sans céréales.
• Moitiés de poivrons.

10 juin 2020

Quelle est une alternative saine à la tortilla de farine ?

Tortillas de mais

Que puis-je manger à la place du pain et des tortillas ?

Voici 10 façons simples et délicieuses de remplacer le pain de blé traditionnel :

• Pain Oupsie.
• Pain Ezekiel.
• Tortillas de mais.
• Pain de seigle.
• Laitue et légumes-feuilles.
• Patates douces et légumes.
• Pain plat à la courge musquée ou à la patate douce.
• Pain de chou-fleur ou croûte de pizza.

Pourquoi les tortillas à la farine sont-elles si mauvaises pour vous ?

Les tortillas à la farine sont beaucoup plus riches en graisses saturées que le maïs. Vous devez surveiller ce nombre si vous êtes préoccupé par la santé de votre cœur. En manger trop peut augmenter votre taux de mauvais cholestérol et vous exposer à un risque de maladie cardiaque.