Laver, éplucher et couper la pomme de terre en morceaux. Cuire le fenouil et la pomme de terre à la vapeur pendant 20 min environ. Lorsqu’ils sont bien tendres, mixer les légumes avec un peu d’eau de cuisson jusqu’à obtention d’une purée lisse et fine.

Voire, Comment se prépare le fenouil ? Lavez votre fenouil sous un jet d’eau froide. Éliminez les tiges et le feuillage vert. Coupez le fenouil en deux et éliminez la base, en forme de triangle. Déposez les deux moitiés de fenouil, côté plat vers le bas et coupez chaque moitié en petites lamelles, en dés ou laissez-le tel quel.

Quels sont les bienfaits de la fenouil ? Bienfaits pour la santé

Le fenouil est chargé en substances antioxydantes (vitamine C, acide folique, béta carotène) bien connues pour lutter contre le vieillissement cellulaire par leurs effets protecteurs. Le fenouil a la particularité d’être riche en sodium et en vitamine E.

Encore, Quand donner du navet à un bébé ? Mangez des navets pour vous et pour vos bébés à partir de 6 mois. Veillez à bien les nettoyer avant consommation. Si vous regardez d’un peu plus près , ils possèdent un excellent rapport qualité/prix !

également, Comment faire une purée de fenouil ?

1. Étape 1. Laver et émincer les bulbes de fenouil .
2. Étape 2. Egoutter le fenouil et les faire sauter dans une casserole avec le beurre.
3. Étape 3. Une fois que le fenouil est bien cuit, mixer la préparation en y incorporant la crème, l’huile d’olive et l’aneth.

Comment éplucher le fenouil ?

Pour éplucher votre fenouil en utilisant un économe, vous devez tenir le légume fermement dans votre main non dominante de manière à avoir l’extrémité supérieure orientée vers votre visage. Épluchez le fenouil en tenant l’économe avec l’autre main et en le faisant glisser sur le légume du haut vers le bas.

Comment faire du fenouil confit ?

Je dispose les tranches de fenouil dans un grand plat en limitant les superpositions. J’ajoute l’ail, l’oignon, le bouillon de légume, l’huile d’olive, le sel et le poivre. Je mets au four pour 40 minutes. Le fenouil va légèrement caraméliser, si la cuisson est trop rapide, j’abaisse la température à 180°.

Comment faire une purée de céleri rave ?

Epluchez le céleri rave et la pomme de terre, rincez-les et coupez-les en gros dés. Déposez-les dans une casserole, couvrez largement d’eau froide, salez et portez à ébullition. Baissez le feu et laissez cuire environ 30 min. Egouttez et passez les légumes au presse-purée ou au moulin à légumes.

Comment cuire du fenouil au cookeo ?

Ingrédients :

1. Coupez les bulbes de fenouil en petits morceaux. Pelez et émincez l’échalote.
2. Faites revenir 5 min en mode dorer les échalotes et les fenouils dans un peu d’huile d’olive.
3. Ajoutez le vin blanc, l’eau, salez et poivrez puis lancez la cuisson sous pression pour 12 min. Servir aussitôt.

Est-ce que tout se mange dans le fenouil ?

Chez lui, tout se cuisine : pluches et tiges comprises. Braisé ou sucré, le fenouil se glisse dans toutes sortes de recettes. En fonction de sa cuisson, le foeniculum vulgare (pour les intimes) peut néanmoins perdre de sa saveur anisée.

Comment couper le fenouil en branche ?

Comment nettoyer les bulbes de fenouil ?

Parer un bulbe de fenouil

1. Rafraîchissez la coupe du talon puis éliminez. au besoin les pétioles tâchées ou abîmées.
2. Eliminez une partie des tiges qui peuvent être. utilisées en guise d’aromates dans une salade ou.
3. Ouvrez le bulbe en deux dans la hauteur.
4. Posez du côté de la coupe pour l’émincer.

Est-ce que le fenouil se mange cru ?

Salade de fenouil : le fenouil n’a pas besoin d’être cuit. Son goût anisé et frais ressort alors mieux, et il est moins amer. Pour une mâche plus agréable, le fenouil cru doit être émincé finement, ou râpé. Arrosez-le d’un jus de citron pour l’empêcher de noircir.

Comment faire un confit de citron ?

Couper les 2 citrons en quartier ou comme vous en avez l’utilité. Presser un citron. Mettre dans un récipient qui passe au micro-ondes tous les ingrédients : les quartiers de citrons, le jus de citron, le sel et l’eau, mélanger. Mettre au micro-ondes 10 minutes en remuant après 2 minutes puis 5 minutes puis 8 minutes.

Comment cuire le fenouil à la cocotte minute ?

Placez vos bulbes coupés en tranches dans le panier vapeur de votre autocuiseur ou cocotte avec un fond d’eau. Laissez cuire le temps indiqué. Attention ne pas faire cuire les feuilles (les fanes). 10 minute pour une fenouil plutôt croquant, 10 minutes si vous voulez le déguster plus fondant sous la langue.

Quel est le temps de cuisson du céleri rave ?

Plus la boule de céleri rave est grande, plus il faudra un temps de cuisson long. Pour une boule moyenne, comptez 4 heures de cuisson. Pour une boule plus réduite, prévoyez environ 3 heures.

Comment assaisonner purée de céleri ?

Épluchez-les et lavez-les sous l’eau froide. 2 Coupez chaque morceau en dés et mettez-les dans une casserole. Couvrez à hauteur avec du lait. Salez, poivrez et ajoutez un peu de noix de muscade râpée.

Comment cuisiner des céleris rave ?

Comment cuisiner le céleri – rave ?

1. En soupe, pensez dès le départ « soupe au céleri ».
2. En purée : facile et classique, il suffit de cuire votre céleri à l’eau et de l’écraser.
3. En poêlée : coupez votre céleri – rave en cubes ou en frites, poêlez-les quelques minutes dans un peu d’huile ou de beurre, c’est délicieux !

Comment cuisiner le fenouil au Thermomix ?

Mettre 650 grammes de fenouil coupés en cubes et 40 grammes de beurre dans le Thermomix. Cuire 8 min/100°C/vitesse 1. Ajouter 400 grammes d’eau, 1 cube de bouillon de volaille, 1 pincée de sel (à ajuster en fonction des goûts) et 1 pincée de poivre (à ajuster en fonction des goûts) dans le Thermomix.

Est-ce que les tiges de fenouil se mangent ?

Fenouil anatomie

On mange principalement le bulbe, soit le renflement à la base des tiges (aussi comestibles, mais plus coriaces). Les feuilles plumeuses servent de fines herbes, tandis que les bouquets de fleurs jaunes contiennent les graines.

Comment se mange le fenouil ?

Cru, le fenouil peut être très finement râpé au dessus d’un plat de pâtes ou découpé en fines lanières pour composer des salades. Accordez-le alors avec des pommes, des pommes de terre et des oléagineux d’automne comme des noix ou des noisettes concassées. Le jambon et le poisson fumé accompagnent très bien ce plat.

Comment manger les tiges de fenouil ?

Les tiges du fenouil frais se cuisinent de la même manière que les branches de céleri. Crues, on peut les trancher finement et elles formeront de jolies rondelles qui agrémenteront une salade.

Comment on mange le fenouil ?

Cru, le fenouil peut être très finement râpé au dessus d’un plat de pâtes ou découpé en fines lanières pour composer des salades. Accordez-le alors avec des pommes, des pommes de terre et des oléagineux d’automne comme des noix ou des noisettes concassées. Le jambon et le poisson fumé accompagnent très bien ce plat.

Est-ce que le fenouil est calorique ?

Le fenouil cuit à l’étouffée a une faible valeur énergétique* car il apporte en moyenne 13,70 calories (kcal) pour 100 g soit 57,10 kJ. D’après les données de la table Ciqual 2020, le fenouil cuit à l’étouffée est le légume le moins calorique.

Comment faire du fenouil au four ?

Étapes de préparation

1. Coupez les fenouils en petits quartiers.
2. Mettez-les dans une cocotte allant au four avec les échalotes en chemise. Arrosez d’huile d’olive et de jus de citron. Salez et poivrez.
3. Enfournez 40 min à 180 °C en arrosant les fenouils de temps en temps.

Comment faire cuire le fenouil à la vapeur ?

Cuire le fenouil à la vapeur

Il suffira d’élaguer les feuilles abîmées ou asséchées et de tailler le bulbe en tranches. Puis, de le placer sur votre cuit vapeur ou dans votre autocuiseur, après y avoir ajouté environ 20cl d’eau. Faites-le cuire pendant au moins 15 minutes.

Quelles épices avec du fenouil ?

Accord mets / vins : les graines de fenouil se marient harmonieusement avec l’anis, le fenugrec, le cerfeuil, l’ail, le cumin, la lavande, la muscade, l’origan, le romarin, le persil, la sauge et le thym.

Comment conserver le fenouil au congélateur ?

Sa conservation

La congélation du fenouil ne doit pas être trop longue, au risque de perdre sa saveur. La congélation se fait en 4 temps : émincer le fenouil, le blanchir, le rafraîchir sous l’eau froide, l’égoutter et le congeler dans un sac de congélation.

• Référence 1
• Référence 2
• Référence 3
• Référence 4

Chez lui, tout se cuisine : pluches et tiges comprises. Braisé ou sucré, le fenouil se glisse dans toutes sortes de recettes. En fonction de sa cuisson, le foeniculum vulgare (pour les intimes) peut néanmoins perdre de sa saveur anisée.

Voire, Comment se mange le fenouil ? Cru, le fenouil peut être très finement râpé au dessus d’un plat de pâtes ou découpé en fines lanières pour composer des salades. Accordez-le alors avec des pommes, des pommes de terre et des oléagineux d’automne comme des noix ou des noisettes concassées. Le jambon et le poisson fumé accompagnent très bien ce plat.

Est-ce que les tiges de fenouil se mangent ? Fenouil anatomie

On mange principalement le bulbe, soit le renflement à la base des tiges (aussi comestibles, mais plus coriaces). Les feuilles plumeuses servent de fines herbes, tandis que les bouquets de fleurs jaunes contiennent les graines.

Encore, Est-ce que les graines de fenouil se mangent ? Ce qui nous intéresse ici, ce sont surtout les graines de fenouil : même si la plante est entièrement comestible et médicinale, c’est surtout de ses graines qu’elle hérite sa réputation (il est d’ailleurs possible et facile de cultiver le fenouil au jardin pour récolter ses graines).

également, Comment couper le fenouil ?

Conservez son feuillage: il parfume salades et bouillons.

1. Retirer les tiges vertes.
2. Retirer les parties brunâtres ou abîmées à l’aide d’un économe.
3. Poser le bulbe sur sa base, puis le trancher en deux.
4. Couper la partie coriace à la base de chaque quartier, puis retirer le coeur.

Quelle partie se mange dans le fenouil ?

La partie du fenouil que l’on consomme s’appelle le bulbe. Il ne s’agit en aucun cas de l’organe souterrain de la plante mais de la base charnue des feuilles. Il est surmonté de tiges vertes qui portent des plumets aux reflets bleuâtres, d’où se dégage un parfum anisé.

Est-ce que les tiges de fenouil se mangent ?

Fenouil anatomie

On mange principalement le bulbe, soit le renflement à la base des tiges (aussi comestibles, mais plus coriaces). Les feuilles plumeuses servent de fines herbes, tandis que les bouquets de fleurs jaunes contiennent les graines.

Comment utiliser les tiges de fenouil ?

Il vous suffit de les détacher des tiges en retirant les plus grosses, puis de les étaler sur du papier cuisson et de les laisser sécher au four à 80 °C. Broyez-les ensuite avec du sel dans un mortier, et le tour est joué. Ce sel au fenouil peut être utilisé tout de suite ou conservé dans un bocal.

Comment cuisiner les fanes de fenouil ?

Dans un faitout , faire cuire l’oignon dans l’huile d’olive pendant une dizaine de minutes. Ajouter les fanes de fenouil à l’oignon, mélanger et prolonger la cuisson quelques minutes. Pendant ce temps, couper les carottes en morceaux en enlevant les extrémités (je ne les pèle pas car elles sont bio).

Comment conserver les tiges de fenouil ?

Pour une meilleure conservation, on recommande de couper les tiges et les feuilles du fenouil, puis de le réfrigérer, bien protégé par un contenant hermétique. Il se conservera alors environ une semaine, mais il vaut mieux le consommer rapidement, car sa saveur se dégrade bien vite.

Est-ce que le fenouil est bon pour la constipation ?

Ingéré sous forme de graines ou de tisane concoctée à partir de celles-ci, le fenouil est un précieux allié contre la constipation. Il stimule le transit et minore la fermentation des aliments dans l’intestin, toujours grâce à sa teneur en fibres. Il apaise ainsi les ballonnements, l’aérophagie ou les coliques.

Comment cuisiner les graines de fenouil ?

Des idées de recettes de graines de fenouil pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

1. Concombre à la crème, fenouil et épices.
2. Potage de Fenouil et Carottes Rôtis aux Épices.
3. Biryani de légumes.
4. Boulettes de viande au fenouil et à la sauce tomate.
5. Salade d’aubergines.
6. Légumes rôtis, œufs et yaourt au zaatar.

Est-ce que le fenouil fait monter la tension ?

Ce légume à la forme étonnante est riche en nutriments, comme le magnésium, qui permet de faire baisser la tension artérielle, le fer, idéal pour lutter contre la fatigue, le calcium, pour une bonne santé de vos os, favorisée également par une forte concentration en vitamine C.

Comment faire grossir les bulbes de fenouil ?

Le fenouil se développe bien lorsqu’il est au soleil ou dans une zone pas trop à l’ombre et il doit être arrosé régulièrement pour que la terre reste toujours humide. Ne l’arrosez cependant pas trop pour ne pas faire moisir les racines. Vous n’avez pas besoin de fertiliser le sol durant la saison de pousse.

Comment apprêter un bulbe de fenouil ?

Parer un bulbe de fenouil

1. Rafraîchissez la coupe du talon puis éliminez. au besoin les pétioles tâchées ou abîmées.
2. Eliminez une partie des tiges qui peuvent être. utilisées en guise d’aromates dans une salade ou.
3. Ouvrez le bulbe en deux dans la hauteur.
4. Posez du côté de la coupe pour l’émincer.

Comment et quand ramasser le fenouil ?

Récoltes. La récolte du fenouil se fait en hiver dès le mois de septembre, une fois que les bulbes atteignent 8 à 10 cm. La cueillette se fera au fur et à mesure des besoins. Les bulbes se conservent une semaine en bas du réfrigérateur, soient congelés une fois coupés, hachés et blanchis cinq minutes à l’eau bouillante

Comment couper le fenouil en tranche ?

Retirer les parties brunâtres ou abîmées à l’aide d’un économe. Poser le bulbe sur sa base, puis le trancher en deux. Couper chaque moitié en deux afin d’obtenir quatre quartiers. Couper la partie coriace à la base de chaque quartier, puis retirer le coeur.

Comment nettoyer le fenouil ?

Lavez votre fenouil sous un jet d’eau froide. Éliminez les tiges et le feuillage vert. Coupez le fenouil en deux et éliminez la base, en forme de triangle. Déposez les deux moitiés de fenouil, côté plat vers le bas et coupez chaque moitié en petites lamelles, en dés ou laissez-le tel quel.

Comment cuisiner les tiges de fenouil ?

Les tiges du fenouil frais se cuisinent de la même manière que les branches de céleri. Crues, on peut les trancher finement et elles formeront de jolies rondelles qui agrémenteront une salade.

Comment utiliser les tiges de fenouil ?

Récupérer les fanes de fenouil en enlevant les grosses tiges et les laver soigneusement. Peler et émincer l’oignon en prenant soin d’enlever les germes. Dans un faitout , faire cuire l’oignon dans l’huile d’olive pendant une dizaine de minutes.

Comment cuisiner les fanes de fenouil ?

A l’aide de ciseaux, couper les tiges de fenouil (enlever les parties abîmées s’ il y en a). Laver les feuilles de fenouil et bien les égoutter. Dans le bol du super blender , déposer dans l’ordre le jus de citron, l’huile d’olive et les feuilles de fenouil et mixer le tout puis ajouter tout le reste des ingrédients.

Comment sécher les tiges de fenouil ?

Enfournez dans un four froid à 60-80° (au-delà le fenouil cuit) ou au déshydrateur. Au bout d’une heure, mélangez les morceaux de fenouil pour un séchage uniforme. Renouvelez l’opération chaque heure. Il faudra environ 4 à 6 heures pour sécher votre fenouil.

Comment congeler les feuilles de fenouil ?

Dans le cas des fanes de fenouil, la meilleure option reste de les faire sécher. Ainsi, vous pouvez les passer au micro-onde. Une fois, l’humidité enlevée coupez-les pour en faire des herbes. Si elles se gardent facilement dans un bocal, pour congeler ciselés dans un bac à glaçons.

Quelle herbe aromatique avec le fenouil ?

Origine et histoire du fenouil

Accord mets / vins : les graines de fenouil se marient harmonieusement avec l’anis, le fenugrec, le cerfeuil, l’ail, le cumin, la lavande, la muscade, l’origan, le romarin, le persil, la sauge et le thym.

• Référence 1
• Référence 2
• Référence 3
• Référence 4

Préparation :

1. Commencez par laver vos légumes, puis épluchez avec un économe les navets et les pommes de terre. Coupez-les en morceaux. …
2. Une fois que vos légumes sont cuits et fondant, versez-les dans le mixeur et réduisez-les en purée. Versez enfin celle-ci dans des petits pots pour bébé et mettez-les au frais.

Voire, Quels légumes à quel âge pour bébé ? A partir de 6 mois, vous pourrez faire découvrir au bébé les fines herbes, comme le basilic, le persil, l’aneth ou le cerfeuil. A partir d’un an, vous pouvez introduire des crudités, coupés en morceaux très fins, comme le concombre, la tomate, la carotte ou l’avocat.

Comment se prépare un navet ? Comment cuire le navet ?

1. Blanchi 5 minutes dans une casserole. 20 à 25 minutes pour une cuisson complète à l’eau.
2. 5 à 10 minutes, sauté dans un peu de beurre avec un peu de miel.
3. Une trentaine de minutes au four, coupé en quartiers.

Encore, Est-ce que le navet constipé ? Le navet lutte contre la constipation : le navet contient environ 2,2 g/100 g de fibres, en grande majorité insolubles. Non absorbées par l’intestin, les fibres se gorgent d’eau, et favorisent les contractions de l’intestin, contribuant à son bon fonctionnement.

également, Quels légumes avec des navets ?

Avec quoi associer du navet ?

• Fruits et légumes : carotte, oignon, poireau, tomate, citron.
• Viandes et poissons : poulet, boeuf, agneau, porc, saumon.
• Herbes et épices : thym, curry, coriandre, ail, persil.

Quels légumes pour un bébé de 4 mois ?

Par quels légumes commencer ? Il est recommandé de commencer par des légumes pas trop forts en goût et en fibres. Les spécialistes recommandent les carottes, courgettes, haricots verts, épinards, blancs de poireaux, potiron, et les petits pois. Il n’est pas rare de voir des enfants refuser tout ce qui est nouveau.

Comment nourrir son bébé de 4 mois ?

4 mois. Proposez 4 biberons de 210 ml d’eau faiblement minéralisée + 7 mesures de lait 1er âge à votre enfant. Cette ration peut être augmentée de 30 ml d’eau + 1 mesure de lait, mais il ne faut jamais forcer votre bébé à terminer son biberon.

Quels fruits et légumes pour bébé 6 mois ?

Côté légumes, vous avez pas mal de choix : betteraves rouges, blanc de poireaux, brocolis, carottes, courgettes (épépinées et sans la peau), épinards, haricots verts, patate douce, panais, potirons ou potimarrons, courges butternut, tomates, blettes (vert et blanc), et artichauts peuvent être cuisinés pour un bébé de 6

Est-ce qu’il faut éplucher les navets ?

Le navet : Comme les autres crucifères (famille du chou), les navets apportent antioxydants et des molécules soufrées qui ont indirectement des propriétés anti-cancer. Evitez donc de les éplucher pour faire des soupes.

Comment on éplucher un navet ?

Coupez les extrémités à l’aide d’un couteau d’office. Avec le même couteau ou avec un économe, pelez le navet en le tournant. Veillez bien à éliminer toutes les parties fibreuses. Vous pourrez ensuite découper votre navet selon vos besoins.

Comment cuire les navets pour les rendre plus digestes ?

Préparation. Généralement, les navets s’épluchent. Les jeunes primeurs peuvent simplement être brossés sous un filet d’eau. Pour les rendre plus digestes, les cuisiniers avertis prendront la précaution de les blanchir.

Est-ce que les navets donnent des gaz ?

Le navet peut être difficile à digérer par certaines personnes à cause de ses composés soufrés. Ils sont responsables de flatulences et d’une gêne intestinale. Pour améliorer la digestibilité du navet, choisissez-le jeune et de taille moyenne.

Quel aliment manger pour aller à la selle ?

Les aliments à consommer en cas de constipation

• Les céréales : blé entier, seigle, avoine, orge, sarrasin, boulgour, maïs, épeautre ;
• Les légumes : carotte, courgette, courge, asperge, pomme de terre (à consommer de préférence sans la peau), patate douce, chou de Bruxelles, brocoli, pois, épinard, navet, haricot ;

Quel aliment ne pas manger en cas de constipation ?

On évitera alors :

• les crudités trop coriaces,
• les charcuteries,
• les fromages à moisissures ou fermentés,
• les aliments glacés,
• les épices,
• les aliments trop irritants, excitants (sodas),
• les aliments qui provoquent des fermentations intestinales,
• le riz blanc, les pommes de terre, le pain blanc,

Quel accompagnement avec des navets ?

Vous pouvez également préparer de délicieux navets farcis à la viande, avec par exemple une farce à base de viande hachée ou de poulet. Bref, on peut vraiment marier les navets avec n’importe quelle viande, aussi bien du gibier que de la volaille en passant par le boeuf et le porc.

Comment faire un gratin de navets ?

Préparation :

1. Lavez vos navets , puis faites-les cuire à la vapeur.
2. Lorsqu’ils sont cuits, posez-les sur votre planche de cuisine, puis taillez-les en rondelles.
3. Disposez-les alors dans un plat allant au four.
4. Poivrez-les.
5. Nappez-les ensuite de crème fraîche, puis parsemez le tout d’emmental râpé.

Quelle viande avec des navets boule d’or ?

Un filet mignon. 5 petits navets boule d’or. 5 carottes. Persil.

Quelle quantité de légumes pour un bébé de 4 mois ?

Le midi, donnez progressivement une purée de légumes (100 à 150 g) à la cuillère avant ou après la tétée selon la préférence de votre enfant Attention : n’introduisez qu’un seul légume à la fois afin que votre bébé découvre bien chaque saveur. Changez-en tous les jours.

Quel légume ne pas donner à bébé ?

Les légumes

Mais, il faut éviter de débuter par ceux qui ont un goût prononcé ou par ceux qui sont peu digestes : poivrons, salsifis, choux à feuilles, céleri, petits pois, navets, vert de poireaux. Les légumes secs ne sont pas conseillés avant l’âge de 12 mois : lentilles, pois chiche, haricots secs.

Comment introduire les légumes à 4 mois ?

À partir de 4 mois, vous pouvez introduire progressivement les légumes frais ou surgelés, mixés avec la même quantité de féculents (on utilise uniquement la pomme de terre à cet âge), lavés, épluchés et épépinés si besoin, cuits à la vapeur, l’eau bouillante ou à l’étuvée et mixés en purée lisse.

Comment répartir les biberons à 4 mois ?

Quel que soit le lait premier âge choisi, classique ou spécifique, un bébé de 4 mois boit en moyenne : – 5 biberons de 180 ml par 24 heures : 1 biberon = 180 ml d’eau+ 6 mesures de lait. Cependant ces chiffres ne sont donnés qu’à titre indicatif : chaque bébé a son propre rythme et ses propres besoins.

Comment organiser la journée d’un bébé de 4 mois ?

Un bébé de 4 mois a besoin en moyenne de 12 à 16 heures de sommeil par jour, qui peuvent par exemple se répartir en deux siestes en journée (une le matin et une l’après-midi de trois à quatre heures chacune) et une période de sommeil un peu plus longue pendant la nuit.

Quel fruit pour un bébé de 4 mois ?

La pomme. La pomme est riche en fibres, elle constitue donc un fruit idéal pour les bébés entre 4 et 5 mois. Attention toutefois à lui proposer, au moment de la diversification alimentaire, une purée de fruits cuite : votre bébé ne pourra manger des fruits crus qu’à partir de 12 mois.

Quel fruit pour un bébé de 6 mois ?

Que vous ayez ou non déjà débuté la diversification alimentaire, vous pouvez proposer à votre bébé de 6 mois les fruits suivants :

• Pomme.
• Pêche.
• Coing.
• Poire.
• Nectarine.
• Banane.

Quels sont les repas d’un bébé de 6 mois ?

Bébé de 6 mois : on introduit les aliments un par un

• Petit-déjeuner : 180 à 240 ml de lait.
• Déjeuner : 150 g de légumes avec 1/4 d’oeuf dur en purée + 100 g de compote de fruits.
• Goûter : un fruit cru bien mur + 150 à 210 ml de lait.
• Dîner : 180 à 240 ml de lait + quelques cuillères de purée de légumes.

Quelle nourriture pour un bébé de 6 mois ?

La règle d’or est d’introduire les aliments en douceur, sous forme de purées bien mixées. Au choix, l’enfant va pouvoir déguster toutes sortes de légumes tels que : les pommes de terre, haricots verts, carottes, brocolis, potirons, navets, patates douces.

• Référence 1
• Référence 2
• Référence 3
• Référence 4