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La marque de pizzas surgelées Buitoni (Nestlé) a annoncé vendredi le rappel immédiat de l’ensemble de la gamme Fraîch’up (16 références) après avoir été informée de la présence de bactéries Escherichia coli dans la pâte d’un produit. La marque demande aux consommateurs de ne pas manger ces produits, et de les jeter.

D’abord, Quel fromage sur pizza enceinte ?

Dans une pizza, il n’y a pas de risque à consommer des fromages même au lait cru, car elle est cuite. Or, les hautes températures tuent les micro-organismes à risque. Aussi, faites-vous plaisir avec une petite pizza aux quatre fromages. Parmesan, Roquefort, Tomme, Mozzarella enceinte sont tous autorisés.

Ensuite, Quelle marque de pizza Faut-il jeter ? La marque Buitoni a lancé le rappel de seize gammes de pizzas. Elles contiendraient la bactérie E. coli, responsable de la mort de deux enfants en mars 2022. La marque demande aux consommateurs ayant acheté des pizzas surgelées Fraîch’Up avant le 18 mars 2022 de ne pas les consommer et de jeter les produits.

Quels sont les pizzas contaminé ? Le 30 mars, Santé Publique France a établi un lien entre plusieurs cas et la consommation de pizzas Fraîch’Up de Buitoni, dont la pâte aurait été contaminée. La marque du groupe alimentaire suisse Nestlé avait rappelé et retiré des rayons le 18 mars toutes les pizzas Fraîch’Up commercialisées.

Or, Pourquoi la pizza est mauvaise pour la santé ?

Entre 15 et 20 minutes après avoir mangé la pizza

Avec le temps, un taux élevé de sucre dans le sang peut entraîner une inflammation, avec des problèmes allant des maladies cardiovasculaires aux lésions nerveuses, aux problèmes de circulation et à diverses infections.

Puis-je manger un kebab enceinte ?

Durant la grossesse, il est fortement déconseillé de consommer des kebabs. En plus d’être des produits très gras, ils sont aussi dangereux pour la mère et l’embryon. Les produits qu’ils contiennent (et plus spécialement la viande) peuvent être une source de contamination à la toxoplasmose et à la listériose.

Est-ce que je peux manger de la mozzarella enceinte ?

La mozzarella ne présente aucun danger pour la femme enceinte. Toutes les mozzarellas Galbani que vous pouvez acheter dans vos grandes surfaces sont faites à partir de lait pasteurisé ce qui empêchera le développement de la listeria.

Est-ce qu’une femme enceinte peut manger des lardons ?

La charcuterie

Toujours à cause de la listériose, évitez les rillettes, le pâté, le foie gras, les produits en gelée, le jambon fumé Les lardons sont autorisés, à condition de bien les cuire, comme tous les produits d’origine animale que vous consommez.

Quelles sont les pizzas Buitoni à jeter ?

coli dans la pâte d’un produit, Buitoni demande aux consommateurs qui ont acheté des pizzas surgelées Fraîch’up avant le 18 mars 2022 de les jeter. Les autorités sanitaires évoquent un «lien possible» avec des cas graves chez des enfants.

Quelle pizza Buitoni à jeter ?

Le message de Santé Publique France est très clair : « Compte tenu de cette situation, les autorités demandent aux personnes qui détiendraient des pizzas Fraîch’Up de marque Buitoni de ne pas les consommer et de les détruire.

Quelle pizza Buitoni est dangereuse ?

PIZZAS BUITONI. Les pizzas Fraich’Up ont été contaminées par la bactérie E.coli ce qui a entraîné 56 intoxications graves en France. Les pizzas de la gamme Bella Napoli et Four à Pierre de Buitoni sont aussi dans le viseur mais non retirées du marché.

Quelle pizza Buitoni bacterie ?

Selon les autorités sanitaires, les pizzas Fraîch-up de la marque Buitoni sont à l’origine de la recrudescence des contaminations à la bactérie Escherichia coli chez des enfants.

Quelle bacterie dans les pizzas Buitoni ?

ESCHERICHIA COLI. La bactérie Escherichia coli ou E. Coli fait la Une des journaux après avoir contaminé des pizzas Buitoni et causé de graves infections alimentaires chez des enfants, dont deux sont décédés.

Est-ce que la pizza c’est sain ?

Véritable concentré de bienfait pour votre organisme, d’après une étude l’Health Sciences Institute. En effet, la sauce tomate utilisée pour les pizzas, contient un antioxydant très puissant, le Lycopène. Ce dernier, permet de se protéger contre les maladies cardiovasculaires et diminue les risques de cancer.

Est-ce que manger une pizza fait grossir ?

Pour perdre du poids, ne faites pas une croix sur la pizza

Parce que sa pâte comparée aux autres pâtes (pâte feuilletée, brisée ou sablée) est relativement pauvre en matière grasse. En réalité, ce qui rend une pizza très calorique, c’est sa garniture, et c’est plutôt ça qu’il faut surveiller.

Pourquoi manger de la pizza ?

Il représente un antioxydant puissant qui peut non seulement vous aider à éviter le cancer, mais aussi vous protéger contre les maladies cardiaques. Outre ses bienfaits anticancéreux, ce repas peut vous aider à combattre le cancer de la prostate. Mieux, la pizza à travers la sauce tomate est riche en vitamine C.

Puis-je manger Subway enceinte ?

Le subway, c’est autant la charcuterie à ère ouverte que la contamination croisée. La charcuterie en tant que telle (jambon, salami), si c’est scellé sous vide en provenance d’une grosse usine, c’est correct.

Puis-je manger des nuggets enceinte ?

Ne pas manger des nuggets pendant la grossesse

Comme le fer des légumes et des fruits est moins possible à user que celui renfermé dans la viande rouge notamment, le corps a également besoin de suffisamment de vitamine C pour accentuer l’absorption.

Est-ce que une femme enceinte peut manger un Tacos ?

Dans l’ensemble, tout ce qui se trouve dans les tacos est sans danger pendant la grossesse. Vous pouvez ajouter des viandes entièrement cuites, des légumes, de la crème et du fromage pasteurisés et du guacamole pour faire le taco parfait.

Quelle est la différence entre la burrata et la mozzarella ?

La burrata est fabriquée sur le même principe que la mozzarella. La différence réside dans le cœur de la boule de mozzarella, immergée et mélangée dans la crème, à la main, ce qui la rend ferme à l’extérieur et onctueuse à l’intérieur.

Est-ce que une femme enceinte peut manger du jambon ?

Soyons clairs : il n’y a aucun problème à manger des charcuteries cuites, comme du jambon, pendant la grossesse ! Il en va de même pour toutes les charcuteries qui sont cuites ou rôties. Du pain de viande rôti, du jambon à l’os, entre autres. Manger du lard fumé pendant la grossesse ne pose aucun problème non plus.

Est-ce qu’une femme enceinte peut manger du jambon blanc ?

La consommation de jambon blanc chez la femme enceinte

Comme il est cuit, le jambon blanc ne comporte aucun risque de présence de bactéries. Néanmoins, il faut impérativement le choisir dans un emballage sous vide.

Quelle charcuterie pour une femme enceinte ?

Pendant la période de gestation, toutes les charcuteries cuites sont autorisées, c’est-à-dire celles qui sont cuites à haute température (plus de 60°C) et pendant longtemps, comme le jambon cuit, la mortadelle, les saucisses de poulet et de dinde (mais strictement bouillies ou grillées) et la porchetta.

Puis-je manger des saucisses enceinte ?

Certains experts conseillent même d’éviter tout type de saucisses pendant la grossesse, car elles peuvent contenir des bactéries dont l’infection, si elle se produit pendant la grossesse, peut présenter un risque grave pour la santé du bébé. C’est également le cas, par exemple, pour les saucisses.

 

Celui-ci se calcule de la manière suivante : % d’humidité / (100 – % gras). On trouve en général sur les emballages le pourcentage d’humidité et celui de matières grasses. Si le résultat est supérieur à 62%, les fromages sont considérés à risque même s’ils ont été préparés avec du lait pasteurisé.

D’abord, Est-ce qu’une femme enceinte peut manger de la burrata ?

« Les burratas industrielles sont en général pasteurisées, donc il est possible d’en manger, rassure le nutritionniste. Maiscela dépend de la marque. Il faut regarder sur l’emballage et s’assurer que la burrata est bien pasteurisée. Dès que la burrata est pasteurisée, il n’y a aucun souci ».

Ensuite, Quels fromages interdits enceinte ? Les fromages à éviter pendant la grossesse

Fromages frais à pâte molle à croûte naturelle au lait cru : certains fromages de chèvre et de brebis tels que le chabichou, crottin de Chavignol ou encore le Valençay.

Quelle pizza quand on est enceinte ? Les femmes enceintes ont donc le droit de manger tous les types de pizzas à condition que tous les éléments soient passés par le four avant d’être dégustés et que vous consommiez la pizza encore chaude. N’hésitez donc pas, pour une plus grande sécurité, à faire vos pizzas vous-même.

Or, Est-ce que la mozzarella est pasteurisée ?

La mozzarella ne présente aucun danger pour la femme enceinte. Toutes les mozzarellas Galbani que vous pouvez acheter dans vos grandes surfaces sont faites à partir de lait pasteurisé ce qui empêchera le développement de la listeria.

Quelle est la différence entre la burrata et la mozzarella ?

La burrata est fabriquée sur le même principe que la mozzarella. La différence réside dans le cœur de la boule de mozzarella, immergée et mélangée dans la crème, à la main, ce qui la rend ferme à l’extérieur et onctueuse à l’intérieur.

Puis-je manger du Babybel enceinte ?

Les femmes enceintes peuvent-elles manger du Babybel® ? Tous les fromages Babybel® sont fabriqués à base de lait de vache pasteurisé, il n’y a pas de contre-indication pour les femmes enceintes à déguster Babybel® *.

Puis-je manger des lardons enceinte ?

La charcuterie

Toujours à cause de la listériose, évitez les rillettes, le pâté, le foie gras, les produits en gelée, le jambon fumé Les lardons sont autorisés, à condition de bien les cuire, comme tous les produits d’origine animale que vous consommez.

Puis-je manger du parmesan enceinte ?

Au contraire des fromages à pâte molle, tous les fromages à pâte dure peuvent être consommés pendant la grossesse, même s’ils sont fabriqués à base de lait non pasteurisé. Vous pouvez donc sans problème manger de l’emmental, du gouda, du gruyère, du parmesan, du cheddar…

Quel fromage pour remplacer la burrata ?

La mozzarella di Buffala : elle bénéficie d’une AOP qui garantit sa fabrication dans le respect des méthodes traditionnelles.

Est-ce que la burrata est de la mozzarella ?

Quant à la burrata, c’est un fromage frais à base de lait vache ou de bufflonne (plus rare), comme sa cousine la Mozzarella. C’est une boule de fromage garnie de crème, considérée comme un “dérivé” de la mozzarella.

Quel fromage pour régime ?

Le TOP 10 des fromages les moins caloriques

  1. 1 – La Cancoillotte / 120 kcal.
  2. 2 – La Ricotta / 160 kcal.
  3. 3 – Le chèvre frais / 210 kcal.
  4. 4 – Fromage frais à tartiner / 240 kcal.
  5. 5 – Le cœur de Neufchâtel / 255 kcal.
  6. 6 – La Mozzarella / 260 kcal.
  7. 7 – Le Camembert / 265 kcal.
  8. 8 – La féta / 270 kcal.

Quel type de fromage est le Babybel ?

Célèbre fromage au lait de vache et à pâte pressée non cuite inspiré de l’Édam hollandais, le Babybel a été créé en 1931. On le trouve en portion individuelle ou familiale. En portion individuelle, sa petite taille et sa coque en cire rouge le destinent tout particulièrement au grignotage ou aux pique-niques.

Est-ce que le Babybel fond ?

Au micro-onde, puissance maxi, durée mini (surveillez, le babybel résiste peu aux ondes) et quand il est bien fondu, on dévore sans se brûler les doigts! ça c’est le plus dur.

Puis-je manger du Kiri enceinte ?

Les fromages « autorisés » pendant la grossesse

Ne déprimez pas : il vous reste les fromages pasteurisés et à pâte cuite donc, pour vous régaler ! Gouda, emmental, cheddar, manchego, mascarpone, parmesan, ainsi que les fromages à tartiner, Vache-qui-rit, Kiri, mais aussi la mozzarella, la ricotta, la fêta…

Puis-je manger des saucisses enceinte ?

Certains experts conseillent même d’éviter tout type de saucisses pendant la grossesse, car elles peuvent contenir des bactéries dont l’infection, si elle se produit pendant la grossesse, peut présenter un risque grave pour la santé du bébé. C’est également le cas, par exemple, pour les saucisses.

Est-ce qu’une femme enceinte peut manger de la mortadelle ?

Pas de problème pour les futures mères: la mortadelle fait partie des charcuteries considérées comme « sûres » et autorisées, quoique avec modération, même pendant la grossesse, car la viande est cuite à une température suffisante pour inactiver le parasite de la toxoplasmose, une infection qui peut causer de graves

Est-ce que une femme enceinte peut manger du jambon ?

Soyons clairs : il n’y a aucun problème à manger des charcuteries cuites, comme du jambon, pendant la grossesse ! Il en va de même pour toutes les charcuteries qui sont cuites ou rôties. Du pain de viande rôti, du jambon à l’os, entre autres. Manger du lard fumé pendant la grossesse ne pose aucun problème non plus.

Est-ce que le parmesan est pasteurisé ?

Ouf, le parmesan fait partie des fromages autorisés. C’est un fromage à pâte dure et fait avec du lait pasteurisé. Vous pourrez en parsemez vos pâtes sans aucun problème.

Est-ce que le parmesan est un fromage au lait cru ?

Le fromage parmesan est fabriqué à partir de lait cru non pasteurisé. Cela pourrait poser un problème car le lait cru peut être porteur de listériose, mais grâce au processus de maturation, vous pouvez être rassuré. Le long vieillissement du parmesan, d’au moins 12 mois, permet d’éviter tout danger.

Pourquoi pas de fromage râpé enceinte ?

La condensation à l’origine du problème

Le fromage râpé se fabrique à partir de lait pasteurisé quand vous l’achetez dans sa version industrielle au supermarché. Normalement la pasteurisation élimine les risques de listeria puisque le fait de chauffer au delà de 65°C tue les éventuelles bactéries présentes.

Quelle différence entre burrata et bufala ?

La mozzarella di bufala campana à base du même lait mais que l’on trouve juste en Campanie, en appellation protégée. La mozzarella fior di latte à base de lait de vache qui est plus ferme, que l’on trouve beaucoup en supermarché. Et la plus décadente de toutes : la mozzarella burrata qui, elle, vient des Pouilles.

Quel est le goût de la burrata ?

Depuis, cette dernière s’est fait un nom. Preuve de son succès, on la retrouve désormais dans les supermarchés, mais comme pour la mozzarella il s’agit bien souvent de pâles copies, au goût plutôt insipide.

Comment s’appelle l’intérieur de la burrata ?

C’est un fromage frais à base de lait de vache ou de bufflonne (moins courante) qui se compose de pâte filée à l’extérieur, comme celle de la mozzarella, de stracciatella à l’intérieur, c’est-à-dire de petits morceaux de mozzarellastracciati, déchirés, et de crème.

Qu’est ce qui remplace la mozzarella ?

Certains des meilleurs fromages à utiliser à la place de la mozzarella comprennent:

  • Provolone.
  • Cheddar blanc.
  • Cheddar.
  • Gouda.
  • Edam.
  • Parmesan.
  • Ricotta.
  • Feta.

Comment s’appelle la vraie mozzarella ?

La mozzarella di Bufala Campana

Les Italiens vous diront qu’il s’agit de la vraie Mozzarella. « Di Bufala Campana » désigne l’appellation AOC qualifiant la véritable mozzarella, celle fabriquée en Italie, dans la région de Naples (là où la mozzarella est née) et avec du lait de bufflonne, un lait riche et protéiné.

Quels sont les différents types de mozzarella ?

  • Mozzarella . La mozzarella est un fromage à pâte filée italien présenté sous forme de boule, fait à base de lait de bufflonne ou de vache.
  • Mozzarella di Bufala Campana. REUTERS/Charles Platiau.
  • Bocconi ou Bocconcini.
  • Treccia, ou mozzarella tressée.
  • Fumicata ou Affumicata, la mozza fumée.
  • Burrata.
  • Scamorza.

Quel est le fromage qui a le moins de matière grasse ?

Cancoillotte : le fromage le moins calorique

Elle contient près de 49 calories pour une portion de 30 g. Il s’agit d’une variété de fromage à pâte fondue à tartiner sur une biscotte et non du pain blanc.

Quand manger du fromage pour ne pas grossir ?

Le matin → l’organisme commence la journée par une sécrétion de lipase (enzyme produite par le pancréas, qui aide à digérer les graisses, en scindant les triglycérides en glycérol et en acides gras). Elle nous permet une meilleure utilisation du gras en énergie, possible uniquement le matin.

Quel est le fromage frais le moins calorique ?

1 – La cancoillotte

Ce fromage se déguste fondu, et avec seulement 49 calories pour 30 grammes de cancoillotte, il s’agit du fromage le plus light !

 

Enceinte, oubliez les fromages au lait cru, les fromage à pâte fleurie ainsi que les fromages à pâte persillée comme le roquefort ou le bleu d’Auvergne car ils font partie des aliments les plus fréquemment contaminés.

Les fromages à croûte fleurie :

  • Camembert.
  • Coulommiers.
  • Chabichou.
  • Crottin de Chavignol.
  • Valençay.

D’abord, Puis-je manger du gruyère enceinte ?

On ne doit pas manger de gruyère râpé quand on est enceinte ? Faux. On peut en manger si c’est du râpé maison. Il ne faut pas consommer de fromage râpé industriel.

Ensuite, Quel est le fromage le moins nocif pour la santé ? Des vitamines B2 et B12 en quantités non négligeables

Le fromage cottage est une excellente source de vitamine B12, tandis que les fromages cheddar et mozzarella en sont de bonnes sources.

Quel est le fromage le plus sain pour la santé ? Quels sont les fromages les plus « sains » ? Les fromages moins caloriques et donc à privilégier dans le cadre d’un régime sont, comme déjà évoqué, les fromages frais : le feta (272 kcal), la mozzarella (227 kcal à base de lait de vache et 260 kcal pour le lait de bufflonne) et la ricotta (167 kcal).

Or, Quels sont les fromages les moins mauvais pour la santé ?

Les fromages les plus faibles en calories ( moins de 100 calories pour une portion de 30 grammes) sont les suivants :

  • la cancoillotte (49 calories),
  • la mozzarella (72 calories),
  • la féta (77 calories),
  • le Chamois d’Or (80 calories),
  • le camembert (81 calories),
  • le chèvre frais (82 calories),
  • le Coulommiers (88 calories),

Quel fromage râpé pour femme enceinte ?

La réponse est oui, qu’il soit pasteurisé ou non, plus ou moins affiné, rapé ou à la coupe, le parmesan sera le compagnon idéal de la femme enceinte. Contrairement à beaucoup d’aliments vous pouvez manger autant de parmesan que vous voulez en excluant les risques de listériose et de toxoplasmose.

Est-ce que le gruyère est pasteurisé ?

Au contraire des fromages à pâte molle, tous les fromages à pâte dure peuvent être consommés pendant la grossesse, même s’ils sont fabriqués à base de lait non pasteurisé. Vous pouvez donc sans problème manger de l’emmental, du gouda, du gruyère, du parmesan, du cheddar…

Quel fromage râpé enceinte ?

Option 2 : acheter du gruyère, du comté ou encore de l’emmental et râper vous même la quantité à utiliser juste au moment de la consommer. En effet, ces fromages à pâte pressée cuite également appelés fromages à pâte dure ne présentent aucun risque pendant la grossesse.

Quel fromage manger tous les jours ?

À défaut de ne pas manger 3 portions de fromage par jour, misez sur les yaourts, le fromage blanc, les petits suisses ou encore le lait. Si vous n’avez pas de contre-indications médicales, tous ces produits vous permettront de compléter vos apports en calcium selon les besoins qui vous sont propres.

Quel fromage manger quand on a un cancer ?

Choisissez une portion par jour de fromage de chèvre ou de brebis et le moins possible de yaourts – que vous ne mastiquez pas – .

Quel fromage est bon pour le foie ?

Laitage : le fromage de chèvre

Les produits laitiers, que ce soit le lait, les fromages ou les yaourts ne sont pas mauvais pour la santé lorsqu’ils sont consommés avec modération et sont même bénéfiques pour le foie. On privilégie tout de même les laitages pauvres en lipides (la cancoillotte ou le chèvre frais) ».

Quel fromage bon pour le cœur ?

Manger du fromage serait bon pour le coeur ©Jez Timms

Certains fromages comme le comté, le parmesan ou encore le brie prolongeraient l’espérance de vie et permettraient de prévenir des maladies comme le cancer.

Quel est le fromage le plus pauvre en matière grasse ?

Cancoillotte : le fromage le moins calorique

Elle contient près de 49 calories pour une portion de 30 g. Il s’agit d’une variété de fromage à pâte fondue à tartiner sur une biscotte et non du pain blanc.

Est-ce bon de manger du fromage tous les jours ?

Oui ! La consommation d’au moins une portion quotidienne de fromage est bonne pour la santé, les papilles et le moral. Les Français adorent le fromage et ils ont raison : excellent pour la santé et délectable pour les papilles, le plus varié des produits laitiers a tout bon !

Quel fromage en cas de cholestérol ?

Parmi les fromages maigres en cholestérol , les types suivants sont notamment adaptés à un régime pauvre en graisses saturées :

  • Le Chamois d’or (environ 3g de lipides pour une portion de 30g)
  • La cancoillotte (moins de 3,5g de lipides pour 30g)
  • Le chèvre frais (3,6g pour 30g).
  • La mozzarella à 45% (5,5g pour 30g).

Puis-je manger du Kiri enceinte ?

Les fromages « autorisés » pendant la grossesse

Ne déprimez pas : il vous reste les fromages pasteurisés et à pâte cuite donc, pour vous régaler ! Gouda, emmental, cheddar, manchego, mascarpone, parmesan, ainsi que les fromages à tartiner, Vache-qui-rit, Kiri, mais aussi la mozzarella, la ricotta, la fêta…

Puis-je manger de l’emmental enceinte ?

Il est recommandé aux femmes enceintes de ne pas consommer de : Fromages au lait cru : Brie de Meaux, beaufort, camembert (au lait cru), chaume, chèvre (au lait cru), coulommiers (au lait cru), emmental au lait cru, Pont l’Évêque, crottin de Chavignol, maroilles, vacherin fribourgeois, Mont-Dore.

Est-ce que je peux manger de la mozzarella enceinte ?

La mozzarella ne présente aucun danger pour la femme enceinte. Toutes les mozzarellas Galbani que vous pouvez acheter dans vos grandes surfaces sont faites à partir de lait pasteurisé ce qui empêchera le développement de la listeria.

Quel sont les fromages au lait pasteurisé ?

Les fromages à pâte molle, mais au lait pasteurisé

C’est le cas des fromages frais suivants : Fromages à pâte môle au lait pasteurisé : fromage frais aux herbes, fêta, fromage de chèvre sans croûte fleurie, mascarpone, mozzarella, fromage à tartiner, carrés de fromage à la crème, ricotta, etc.

Quels sont les fromages non pasteurisés ?

  • Saint-Moret.
  • Chavroux.
  • Bresse Bleu.
  • Carré Frais.
  • Caprice des Dieux.
  • Saint Agur.
  • Etorki.
  • Saint Albray.

Comment savoir si un produit est pasteurisé ?

Le lait pasteurisé est un lait qui a été chauffé à 63 °C pendant 30 minutes ou 72 °C pendant 15 secondes.

Quels sont les fromages pasteurisés ?

Les fromages à pâte molle, mais au lait pasteurisé

C’est le cas des fromages frais suivants : Fromages à pâte môle au lait pasteurisé : fromage frais aux herbes, fêta, fromage de chèvre sans croûte fleurie, mascarpone, mozzarella, fromage à tartiner, carrés de fromage à la crème, ricotta, etc.

Est-ce qu’une femme enceinte peut manger des lardons ?

La charcuterie

Toujours à cause de la listériose, évitez les rillettes, le pâté, le foie gras, les produits en gelée, le jambon fumé Les lardons sont autorisés, à condition de bien les cuire, comme tous les produits d’origine animale que vous consommez.

Est-ce que le camembert est bon pour la santé ?

La consommation d’aliments riches en calcium, participe à la prévention de l’ostéoporose. Les fromages représentent également une excellente source de phosphore, essentiel lui aussi à la minéralisation des os et des dents, ainsi qu’à la régénérescence des tissus.

Quel fromage le matin pour maigrir ?

Du fromage de chèvre au petit-déjeuner

Le conseil de la diététicienne nutritionniste : « Si vous voulez perdre du poids, diminuez le taux de matière grasses que vous consommez » recommande Anne Guillot. Dans ce cas, misez plutôt sur les fromages de chèvre frais que secs.

Quel fromage pour le soir ?

Les fromages frais faibles en gras, comme la ricotta, sont également une bonne option. Cela ne veut pas dire qu’on ne peut pas prendre plaisir à déguster un morceau de camembert ou de brie triple crème! L’idéal est de diversifier les fromages pour atteindre un bon équilibre alimentaire et un maximum de plaisir.