Pourquoi le miel n’est-il pas autorisé sur Whole30 ?

Le sucre, réel ou artificiel, est interdit. Cela inclut également le miel, le sirop d’érable et tous les édulcorants non raffinés. Le dessert, même s’il est fait avec des ingrédients conformes, n’est pas autorisé. Le but de Whole30 est de revenir à manger entier.

Peut-on manger des bananes sur Whole30 ?

Oui, les cornichons et les bananes sont autorisés sur Whole30. Pourtant, s’ils sont un aliment déclencheur potentiel pour vous (par exemple, la douceur des bananes déclenche une envie d’autres friandises ou vous donne envie de vous gaver de fruits), alors vous pouvez envisager de les inclure sur votre liste de choses à ne pas manger.

Pouvez-vous avoir du miel de manuka sur Whole30 ?

Le miel de Manuka n’est pas conforme à Whole 30. Les sucres ne sont pas autorisés dans le régime sous quelque forme que ce soit.

Le beurre de cacahuète est-il Whole30 ?

Bien que les cacahuètes et le beurre de cacahuète ne soient pas autorisés dans le programme Whole30, d’autres noix et beurres de noix le sont. Le beurre de cajou est chargé de nutriments comme les graisses saines, le magnésium, le manganèse et le cuivre. Son goût doux et sucré se marie bien avec les pommes (1).