Le groupe de travail dit que la plupart des gens n’ont pas besoin d’aspirine quotidienne : voici pourquoi
Partager sur PinterestDaily ne recommande plus l’aspirine pour les 60 ans et plus.Fly View Productions / Getty Images
- Un groupe de travail a modifié ses directives pour l’utilisation quotidienne de l’aspirine à faible dose.
- Le groupe affirme désormais que les personnes âgées de 40 à 59 ans sans antécédents de maladie cardiaque n’ont pas besoin de prendre de l’aspirine quotidiennement pour aider à prévenir les maladies cardiovasculaires.
- Ils ajoutent que la plupart des personnes de 60 ans et plus ne devraient pas prendre d’aspirine quotidiennement, principalement en raison du risque de saignement excessif.
- Les experts disent que la plupart des gens peuvent réduire leur risque de maladie cardiaque en ne fumant pas, en mangeant sainement et en faisant de l’exercice régulièrement.
En 2010, le U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF) a recommandé aux hommes de 45 à 79 ans et aux femmes de 55 à 79 ans de prendre de l’aspirine à faible dose (81 mg) pour aider à prévenir les maladies cardiovasculaires.
Maintenant, l’USPSTF a publié de nouvelles directives pour l’utilisation quotidienne de l’aspirine, un changement majeur de politique par rapport à il y a 12 ans.
Le groupe de travail ne recommande plus l’aspirine pour la prévention primaire des maladies cardiovasculaires chez la plupart des gens. La prévention primaire fait référence aux mesures prises pour prévenir un premier événement cardiovasculaire, comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Le groupe affirme désormais que seuls les adultes âgés de 40 à 59 ans présentant un risque cardiovasculaire de 10 % ou plus au cours des 10 prochaines années devraient envisager l’utilisation quotidienne d’aspirine.
L’aspirine quotidienne n’est pas recommandée pour les personnes de 60 ans et plus sans événements cardiovasculaires.
Ces dernières années, de nombreux chercheurs ont conclu que l’aspirine à faible dose offrait peu d’avantages aux personnes qui n’ont pas eu de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral. L’utilisation quotidienne peut également provoquer des saignements internes indésirables, en particulier chez les personnes âgées, ont-ils ajouté.
En 2019, l’American Heart Association a publié des lignes directrices qui encouragent les gens à discuter des avantages et des risques de l’aspirine quotidienne avec leur médecin.
« L’aspirine agit en inhibant l’activité ou la fonction des plaquettes. Le nœud de la question est de savoir qui devrait prendre de l’aspirine pour prévenir une première crise cardiaque ou un premier accident vasculaire cérébral », a déclaré à Reuters le Dr Jeffrey S. Berger, directeur du NYU Langone Center for Cardiovascular Disease Prevention. Ligne de santé. « Si vous pensez à qui devrait prendre des statines, vous pouvez mesurer le cholestérol. Si vous pensez à qui devrait prendre des médicaments antihypertenseurs, vous pouvez mesurer la tension artérielle. Mais quand vous pensez aux médicaments antiplaquettaires, il y a rien à mesurer. »
« Je pense que nous devons changer notre stratégie », a ajouté Berger. « Nous devons personnaliser la médecine et identifier les personnes à haut risque d’événements cardiovasculaires en fonction de la fonction plaquettaire et de la génétique plaquettaire. Ce sont les personnes que j’envisagerais d’utiliser de l’aspirine ou tout autre médicament antiplaquettaire. »
La graisse, composée de cholestérol et d’autres substances, se dépose sur les parois des artères. Lorsque ces plaques se rompent, elles peuvent former des caillots sanguins qui bloquent vos artères.
Les caillots peuvent ralentir ou bloquer le flux sanguin vers votre cœur ou votre cerveau. Lorsqu’il cesse de couler vers votre cœur, vous pouvez avoir une crise cardiaque. Lorsqu’il cesse de circuler dans votre cerveau, vous pouvez avoir un accident vasculaire cérébral.
L’aspirine agit comme un anticoagulant et peut empêcher la formation de caillots sanguins. Si votre médecin recommande l’aspirine quotidienne, la dose recommandée est généralement comprise entre 75 et 100 mg par jour. L’aspirine pour bébé est de 81 mg par dose et une aspirine ordinaire est de 325 mg.
« Les directives pour la prévention secondaire restent les mêmes. Il a été démontré que l’aspirine à faible dose réduit le risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral supplémentaire. Pour les personnes portant des stents, des prothèses valvulaires, des crises cardiaques ou des accidents vasculaires cérébraux antérieurs, ou une chirurgie de pontage, un traitement quotidien à l’aspirine est toujours recommandé », a déclaré le Dr Geoffrey Douglas Barnes, professeur adjoint de médecine cardiovasculaire à l’Université du Michigan Health, à Healthline.
« Le plus grand changement par rapport aux directives précédentes », a ajouté Barnes, « est que personne ne devrait prendre de l’aspirine tous les jours pour la prévention primaire. »
« L’une des raisons pour lesquelles la population générale n’a pas besoin d’aspirine quotidiennement est que nous sommes en meilleure santé en tant que population », a déclaré Barnes. « Nous mangeons plus sainement, faisons plus d’exercice et contrôlons mieux notre tension artérielle et notre poids. »
La Clinique Mayo propose sept stratégies pour réduire le risque de maladie cardiaque :
- Ne fumez pas et ne consommez pas de tabac. Si c’est le cas, veuillez vous déconnecter. Si vous ne fumez pas, essayez d’éviter la fumée secondaire.
- Exercice régulier. Essayez de faire 30 à 60 minutes d’activité physique chaque jour. Si vous n’êtes pas déjà proactif, prenez votre temps pour atteindre vos objectifs.
- Bien manger. Une alimentation saine pour le cœur comprend des fruits, des légumes, des légumineuses, des viandes maigres et du poisson, des produits laitiers faibles en gras ou sans gras, des grains entiers et des graisses saines. Limitez le sel, le sucre, les glucides transformés, l’alcool et les graisses saturées.
- maintenir un poids santé. Si vous êtes en surpoids et que vous avez du mal à perdre du poids, envisagez de travailler avec un diététicien ou une diététiste.
- Visez au moins sept heures de sommeil chaque nuit.
- Gérer le stress. Utilisez des exercices, des techniques de relaxation ou la méditation pour réduire le niveau de stress.
- Obtenez des examens de santé réguliers, y compris un dépistage de la tension artérielle, du taux de cholestérol et du diabète.
N’oubliez pas à partager notre article sur les réseaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. ❤️
