Manger plus… « sexy » ?
Les aliments aphrodisiaques, mythe ou réalité ? Notre nutritionniste se penche sur cette question.
Si les femmes préfèrent s’abstenir de rapports sexuels plutôt que de manger du chocolat*, il y a une bonne raison à cela, n’est-ce pas ? Les vertus de certains aliments ont longtemps été vantées comme aphrodisiaques. Huîtres, asperges, sans oublier le ginseng et les clous de girofle. renifler! Je ne sais pas pour vous, mais je ne trouve rien de sexy dans le lilas. Allez-vous badigeonner votre valentine de chocolat fondu ? Informez-vous sur ces aliments aux vertus convoitées…
Histoire passée?
La croyance que certains aliments sont aphrodisiaques vient en grande partie de la pratique de nos ancêtres. Par exemple, les Aztèques utilisaient le cacao comme stimulant sexuel. Pour le reste, peu d’études ont réussi à démontrer l’efficacité de tels aliments pour augmenter le désir…
Ce sont souvent des associations entre les nutriments et leurs fonctions dans l’organisme. Les huîtres sont riches en zinc, un minéral qui joue un rôle dans la production de testostérone. L’association est-elle constituée ? Cela reste à prouver. En fait, les scientifiques ont mis en commun des études sur les aphrodisiaques naturels pour vérifier leur efficacité dans le traitement de la baisse de la libido chez les femmes et de la dysfonction érectile chez les hommes. Ils ont conclu qu’il n’existe aucune preuve permettant de recommander de tels aliments ou substances d’origine végétale pour le traitement de tels problèmes**. Souffrance!
C’est l’ambiance !
Bien que certaines recherches suggèrent que le chocolat a un effet temporaire sur notre humeur et que le ginseng peut avoir un léger effet sur la fonction sexuelle, c’est l’ambiance qui compte le plus. Après tout, une fraise croquante ou une chantilly n’importe où change la routine ! Certains vont même jusqu’à se couvrir le corps de sushis pour une délicieuse table. Mais ne soyez pas comme Samantha du film Sex and the City*** : Assurez-vous que votre conjoint est de la partie, sinon, odeurs de poisson garanties !
Et vous, quelle nourriture vous rend fou d’amour ? Le chocolat va-t-il raviver l’étincelle dans votre couple ?
* Extrait de l’article : Les femmes préfèrent s’abstenir de rapports sexuels plutôt que de manger du chocolat
** Shamloul, R., Aphrodisiaques naturels. J Médecine Sexuelle. 2010 janvier;7(1:1):39-49.
***REGARDEZ LA VIDÉO : Les délicieux repas de Samanta !
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