Comment l’obésité est liée à la maladie d’Alzheimer
Partager sur Pinterest L’obésité augmente le risque d’Alzheimer, selon les chercheurs.Miramai/Getty Images
- L’obésité, en particulier à l’âge moyen, augmente le risque de maladie d’Alzheimer, selon les chercheurs.
- L’obésité augmente également le risque d’autres maladies, notamment les maladies cardiaques et le diabète de type 2, selon les experts.
- Ils disent qu’il est possible de maintenir un poids santé grâce à l’alimentation, à l’exercice, au sommeil et à la réduction du stress.
Selon une étude publiée dans la revue The Journal de la maladie d’Alzheimer.
Les chercheurs ont analysé les scintigraphies cérébrales de plus de 1 300 personnes et ont comparé les schémas de matière grise des patients atteints de la maladie d’Alzheimer avec ceux de participants en bonne santé.
Ils ont également comparé les scanners cérébraux de patients obèses avec ceux de patients non obèses.
Les chercheurs ont ensuite créé des cartes cérébrales de l’atrophie de la matière grise pour tous les participants.
L’obésité et la maladie d’Alzheimer ont des effets similaires sur la matière grise, rapportent les scientifiques, suggérant que les deux peuvent provoquer le même type de neurodégénérescence dans le cerveau.
La matière grise est un facteur majeur dans le développement de la maladie d’Alzheimer.
Selon un rapport publié en 2021, la plaque s’accumule dans le cerveau et réduit la quantité de matière grise, entraînant un déclin des fonctions supérieures.
À mesure que la matière grise rétrécit, la fonction cognitive, la fonction motrice et la mémoire déclinent.
Le Dr Scott Kaiser a déclaré: « Cette étude s’ajoute au nombre croissant de preuves selon lesquelles l’obésité – une maladie multisystémique associée à des changements métaboliques, y compris des effets directs sur le système nerveux central – a des impacts significatifs sur la cognition, la santé globale du cerveau et la maladie d’Alzheimer. effets néfastes sur le risque de maladie d’Alzheimer », déclare le gérontologue et directeur de la santé cognitive en gériatrie, Pacific Neuroscience Institute, Providence St. John’s Health Center, CA.
« Cela suggère que la neurodégénérescence (ou la perte de cellules cérébrales se manifestant par un amincissement cortical) pourrait être l’un des principaux mécanismes contribuant à ce risque », a déclaré Kaiser à Healthline. « Cela s’ajoute au nombre croissant de preuves sur les facteurs de risque » modifiables « de la démence, ce qui signifie qu’il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire ou éviter pour garder notre cerveau en bonne santé et réduire notre risque de développer une démence à l’avenir. vient à la démence, les experts suggèrent qu’un cas sur trois peut être évité en s’attaquant aux facteurs de risque modifiables. »
Les experts disent que la nouvelle étude renforce les recherches antérieures établissant un lien entre l’obésité et la maladie d’Alzheimer et indique que l’amincissement cortical, ou la perte de cellules cérébrales, est une cause potentielle.
Dans un communiqué de presse, le Dr Filip Morys, chercheur postdoctoral à l’Institut de neurologie de Montréal au Canada et auteur principal de l’étude, a déclaré que la perte de poids en milieu de vie peut réduire le risque de maladie d’Alzheimer et d’autres maladies neurodégénératives.
L’obésité est la plus dangereuse dans la quarantaine, selon un rapport publié par Frontiers in Nutrition.
« On pense qu’atteindre et maintenir un poids santé réduit le risque de démence induite par l’obésité », a déclaré le Dr Glen Finney, directeur du programme Geisinger Memory and Cognition et membre du conseil d’administration de la section Greater Pennsylvania de l’Alzheimer’s Association.
« L’obésité de la quarantaine est l’un des nombreux risques pour la santé associés à un risque accru de maladie d’Alzheimer d’apparition tardive, tout comme les problèmes de santé connexes tels que le diabète. C’est le facteur de risque modifiable le plus important de la démence affectant la population américaine », a déclaré Finn. Ni dit Healthline.
Le surpoids à l’âge moyen peut entraîner de nombreux problèmes de santé des décennies plus tard.
Les personnes ayant un indice de masse corporelle (IMC) élevé sont 2,5 fois plus susceptibles d’être fragiles à un âge précoce, selon une étude publiée dans BMJ Open. La fragilité est un risque plus élevé de chutes, de blessures, d’hospitalisation et de complications liées à l’hospitalisation.
L’obésité est considérée comme le principal risque de démence modifiable aux États-Unis.
Le surpoids affecte à la fois les hommes et les femmes, mais la plupart des femmes sont en surpoids à l’âge moyen ; selon la North American Menopause Society, le surpoids augmente le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2, d’hypertension artérielle, d’arthrose et de certains types de cancer.
Certains facteurs qui contribuent à la prise de poids dans la quarantaine comprennent :
- ralentir le métabolisme
- Perte de masse maigre, gain de graisse corporelle – la graisse brûle moins de calories que les muscles
- diminution de l’activité physique
Selon Harvard Health, la prévention de l’obésité et le maintien d’un poids santé impliquent plusieurs stratégies :
- Ajoutez des aliments sains à votre alimentation, y compris des grains entiers, des fruits, des légumes, des graisses saines et des protéines
- Réduire les aliments malsains, y compris les céréales raffinées et le sucre, les pommes de terre blanches, les viandes rouges et transformées
- augmenter l’activité physique
- passer moins de temps assis pendant la journée
- améliorer le sommeil
- soulager la pression
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