Gaufres, mélange commercial : 1 gaufre
Découvrez la valeur nutritive des gaufres, un mélange commercial.
| la valeur nutritionnelle | |
|---|---|
| poids | 75 grammes |
| pourcentage d’eau | 42% |
| vitalité | 205 kcal |
| protéine | 7 grammes |
| Gros | |
|---|---|
| gros | 8 grammes |
| Saturé | 2 grammes |
| monoinsaturé | 2 grammes |
| polyinsaturé | 1g |
| cholestérol | 59mg |
| glucides | 27 grammes |
| minéraux | |
|---|---|
| calcium | 179mg |
| phosphore | 257mg |
| fer à repasser | 1mg |
| Potassium | 146mg |
| sodium | 515mg |
| vitamines | |
|---|---|
| Vitamine A | 170 UI |
| Thiamine (vitamine B1) | 0mg |
| Riboflavine (Vitamine B2) | 0mg |
| niacine | 0mg |
| Acide ascorbique (vitamine C) | 0mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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