Gaufres, mélange commercial : 1 gaufre
Découvrez les bienfaits nutritionnels des gaufres, un mélange commercial.
la valeur nutritionnelle | |
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lester | 75 grammes |
pourcentage d’eau | 42% |
vitalité | 205 kcal |
protéine | 7 grammes |
Gros | |
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audacieux | 8 grammes |
Saturé | 2 grammes |
Monoinsaturé | 2 grammes |
Polyinsaturés | 1g |
cholestérol | 59mg |
glucides | 27 grammes |
minéraux | |
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calcium | 179mg |
phosphore | 257mg |
le fer | 1mg |
Potassium | 146mg |
sodium | 515mg |
vitamines | |
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Vitamine A | 170 UI |
Thiamine (vitamine B1) | 0 mg |
Riboflavine (Vitamine B2) | 0 mg |
niacine | 0 mg |
Acide ascorbique (vitamine C) | 0 mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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