Pommes, crues, pelées, calibre 2 par livre : 1 pomme
Découvrez la valeur nutritive des pommes.
la valeur nutritionnelle | |
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poids | 212 grammes |
pourcentage d’eau | 84% |
vitalité | 125 kcal |
protéine | 0g |
Gros | |
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gros | 1g |
Saturé | 0g |
monoinsaturé | 0g |
polyinsaturé | 0g |
cholestérol | 0mg |
glucides | 32 grammes |
minéraux | |
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calcium | 15mg |
phosphore | 15mg |
fer à repasser | 0mg |
Potassium | 244mg |
sodium | 0mg |
vitamines | |
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Vitamine A | 110 UI |
Thiamine (vitamine B1) | 0mg |
Riboflavine (Vitamine B2) | 0mg |
niacine | 0mg |
Acide ascorbique (vitamine C) | 12mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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