Pommes, crues, pelées, calibre 2 par livre : 1 pomme
Découvrez la valeur nutritive des pommes.
| la valeur nutritionnelle | |
|---|---|
| poids | 212 grammes |
| pourcentage d’eau | 84% |
| vitalité | 125 kcal |
| protéine | 0g |
| Gros | |
|---|---|
| gros | 1g |
| Saturé | 0g |
| monoinsaturé | 0g |
| polyinsaturé | 0g |
| cholestérol | 0mg |
| glucides | 32 grammes |
| minéraux | |
|---|---|
| calcium | 15mg |
| phosphore | 15mg |
| fer à repasser | 0mg |
| Potassium | 244mg |
| sodium | 0mg |
| vitamines | |
|---|---|
| Vitamine A | 110 UI |
| Thiamine (vitamine B1) | 0mg |
| Riboflavine (Vitamine B2) | 0mg |
| niacine | 0mg |
| Acide ascorbique (vitamine C) | 12mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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