Si vous souffrez de fibrillation auriculaire, les experts recommandent de faire plus d’exercice et moins d’alcool
Partager sur PinterestLes experts disent que l’augmentation de l’exercice est l’un des choix de style de vie qui peut réduire le risque de rechute de la fibrillation auriculaire.Getty Images
- Selon une nouvelle étude, deux choix de mode de vie peuvent être bénéfiques pour les personnes ayant souffert de fibrillation auriculaire (FA).
- Les chercheurs d’une étude ont conclu que toute quantité d’alcool augmente le risque de rechute de la fibrillation auriculaire.
- Les chercheurs d’une autre étude ont montré que faire de l’exercice pendant 3 heures ou plus par semaine réduisait le risque de récidive de la fibrillation auriculaire.
Les personnes qui ont déjà souffert de fibrillation auriculaire (FA) peuvent envisager d’arrêter de boire et de faire plus d’exercices aérobies pour réduire le risque de récidive.
C’est selon deux études publiées la semaine dernière.
Une étude sur la consommation d’alcool publiée aujourd’hui contredit la croyance antérieure selon laquelle seule une consommation excessive d’alcool augmente le risque de développer à nouveau une fibrillation auriculaire.
Une étude publiée la semaine dernière sur l’exercice et l’AFib a montré pour la première fois que l’exercice aérobique régulier peut réduire le risque d’événements AFib.
Les experts disent que les deux études pourraient mieux informer les professionnels de la santé ainsi que les patients atteints de fibrillation auriculaire sur les choix de mode de vie.
Au fil des ans, des experts médicaux ont rapporté que le risque de rechute de la fibrillation auriculaire n’augmente que lorsque l’alcool est consommé en excès, a déclaré l’auteur principal de la nouvelle étude, le Dr Gregory Marcus, professeur de médecine et électrophysiologiste cardiaque à l’Université du Massachusetts à San Francisco, Californie. .
« Nous avons été un peu surpris de constater que (l’augmentation du risque de rechute) pouvait être détectée avec un seul verre », a déclaré Marcus à Healthline. « C’est la première preuve objective que l’alcool a un effet immédiat. »
Marcus et son équipe ont mené l’étude après avoir entendu parler de personnes souffrant de fibrillation auriculaire après seulement 1 verre de temps en temps.
Maintenant, a-t-il dit, les professionnels de la santé peuvent utiliser ces informations pour éloigner les personnes atteintes de fibrillation auriculaire de toute consommation d’alcool.
« Je pense que nous pouvons utiliser ces informations pour sauver des vies », a déclaré Marcus. « Au moins, nous pouvons éviter une situation (dangereuse) ».
L’étude a examiné comment la consommation d’alcool affecte l’AFib grâce à l’utilisation de la technologie.
L’utilisation d’un moniteur d’électrocardiogramme pour enregistrer l’heure et la durée de chaque épisode AFib, et d’un moniteur de cheville pour enregistrer passivement leur consommation d’alcool, rend l’étude particulièrement intéressante car il y a peu d’intelligence artificielle lors du signalement de la consommation d’alcool, a déclaré Marcus.
Les chercheurs ont étudié 100 adultes atteints de fibrillation auriculaire intermittente qui buvaient en moyenne 1 verre par mois pour déterminer si la consommation d’alcool augmentait leur risque.
Ils ont constaté que sur les 56 participants qui avaient eu une crise de fibrillation auriculaire, ils étaient environ deux fois plus susceptibles de boire de l’alcool dans les 4 heures précédant la crise. Cette association était légèrement plus élevée dans les périodes de plus de boissons et de 6 heures, mais diminuait avec le temps.
Cette information est importante, a déclaré Marcus, car l’alcool est la substance la plus largement utilisée dans le monde – et l’incidence de la fibrillation auriculaire devrait augmenter de façon exponentielle au cours des prochaines décennies.
Les informations sur la recherche sur l’alcool sont précieuses, a déclaré Deepak Bhatt, M.P.H., directeur exécutif du programme cardiovasculaire interventionnel au Heart and Vascular Center du Brigham and Women’s Hospital de Boston.
« Il s’agit d’une étude perspicace de patients ayant des antécédents de fibrillation auriculaire (l’arythmie la plus courante) qui répond à une question de longue date – un seul verre d’alcool induit-il une fibrillation auriculaire ? La réponse est oui », a-t-il déclaré à Healthline.
« Il s’agit d’informations utiles et exploitables pour les patients qui essaient de faire tout leur possible pour éviter les crises de fibrillation auriculaire », a-t-il souligné. « Si vous voulez réduire votre risque de fibrillation auriculaire, évitez l’alcool, même un seul verre. Faites-le. »
L’étude pourrait également bouleverser une autre croyance de longue date : qu’une consommation modérée d’alcool est bonne pour la santé cardiaque, a déclaré Marcus.
« Malgré la croyance populaire selon laquelle l’alcool est bon pour le cœur, cette étude et d’autres suggèrent qu’il pourrait être nocif », a-t-il déclaré.
L’étude sur l’exercice ACTIVE-AF a été menée par le Dr Adrian Elliott de l’Université d’Adélaïde, en Australie, et présentée la semaine dernière lors de la réunion 2021 de la Société européenne de cardiologie.
Il n’a pas été évalué par des pairs ni publié.
L’étude soutient la croyance de longue date que l’exercice aide à réduire le risque de fibrillation auriculaire. Il a également signalé que l’ajout d’un an au programme d’exercices aérobiques réduisait le risque d’événements répétés.
Bien que la thérapie par l’exercice soit utilisée depuis longtemps pour traiter les maladies coronariennes et l’insuffisance cardiaque, cette étude est considérée comme la première à examiner comment elle affecte la fibrillation auriculaire.
Dans ce document, les chercheurs ont placé 120 personnes ayant des antécédents de fibrillation auriculaire dans un programme d’exercices de six mois leur permettant de choisir entre la marche, la natation ou le cyclisme en salle. Les participants ont progressivement construit jusqu’à 3 1/2 heures d’activité physique par semaine.
Un an après le programme, ceux qui ont fait de l’exercice avaient un taux de récidive de 60 % de la fibrillation auriculaire. Pour ceux qui ne l’ont pas fait, c’était 80 %.
Elliott a déclaré dans le communiqué de presse que le procès avait prouvé ce qu’il soupçonnait déjà.
« L’essai ACTIVE-AF a montré que certains patients peuvent contrôler les arythmies par l’activité physique sans avoir besoin d’interventions complexes telles que l’ablation ou des médicaments pour maintenir le cœur à un rythme normal », a-t-il déclaré.
L’information est importante, a déclaré Bhatt, et pourrait aider à apaiser les inquiétudes de certaines personnes concernant l’exercice après une fibrillation auriculaire.
« Parfois, les patients ayant des antécédents de fibrillation auriculaire ont peur de faire de l’exercice, mais cette étude les rassure sur le fait qu’ils peuvent et devraient en fait », a-t-il déclaré. « Donc, comme la plupart des choses en médecine cardiovasculaire, l’exercice est bon pour vous. »
Dans l’ensemble, les nouvelles sont positives pour les patients atteints d’AFib car elles offrent une solution, a noté Marcus.
« De nombreuses actions peuvent conduire à des changements mesurables. C’est une bonne nouvelle », a-t-il déclaré.
N’oubliez pas à partager notre article sur les réseaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. 🤗
