Plan de santé de Karlie Kloss
Mannequin, entrepreneure, experte en codage informatique… Karlie Kloss cumule plusieurs rôles. Cependant, elle n’a pas oublié ses saines habitudes. Sport, nutrition, rituels beauté… voici tous les meilleurs conseils pour rester en forme !
Karlie Kloss dans tous les sens. A tout juste 29 ans, elle mène sa carrière de mannequin d’une main de fer, ainsi que son programme d’apprentissage des codes pour les jeunes femmes : Kode avec Klossy. Malgré son emploi du temps chargé, elle n’a pas oublié de trouver du temps pour faire de l’exercice. Plus récemment, elle a même été nommée ambassadrice de la marque Therabody, une marque emblématique dédiée à la forme physique et à la récupération post-entraînement. « La boucle est bouclée : j’ai commencé comme fan de la marque, puis investisseur, et maintenant ambassadrice », nous a-t-elle confié. Le partenariat logique de Karlie Kloss place le bonheur au centre de son style de vie. Et si on s’inspirait de son quotidien pour créer le nôtre ?
La routine d’exercices de Karlie Kloss
Pour les jeunes femmes, l’exercice était crucial dans leur journée. Son activité sportive préférée ? « J’adore courir, je suis active et je suis très exigeante avec mon corps. Le yoga et la méditation sont mes moyens préférés pour me sentir bien dans mon corps et dans mon esprit », dit-elle. Lorsqu’elle s’entraîne, Karlie Kloss n’hésite pas à se mettre au défi, à repousser ses limites et à utiliser ce qu’elle aime à dire « pousser mon corps pour devenir plus fort ». « Pour moi, le fitness et le bien-être ne consistent pas seulement à être en bonne forme physique,…
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