cuisiner pour la santé cardiaque
Cooking for Heart Health est bien plus qu’une simple collection de recettes, nous obtenons également des informations précieuses sur les maladies cardiaques et des directives pour bien manger.
cuisiner pour la santé cardiaque
Jacqui Lynas est une nutritionniste spécialisée dans la prévention des maladies cardiaques.dans son dernier livre cuisiner pour la santé cardiaqueprouvant sans aucun doute qu’une alimentation saine est délicieuse pour nous et toute la famille.
cuisiner pour la santé cardiaque Plus qu’une simple collection de recettes, nous avons également des informations précieuses sur les maladies cardiaques et des directives pour bien manger. Chaque recette comprend sa fiche nutritionnelle facile à lire.
Les recettes de ce livre sont faibles en gras et en sel, mais pas sans goût !
Voici les saveurs que l’auteur recommande :
– Smoothie au lever du soleil à la banane et aux noix
– Granola aux abricots et graines de citrouille
– Loup de mer farci aux champignons et herbes
– Sauté de tofu thaï au sésame
Pour ma part, j’ai testé les pâtes aux champignons, pignons et bacon, et ce repas juteux plaira à tout le monde.
Jacqui Lynas prouve avec brio que bien manger peut être plein de saveurs, et ses recettes sont celles que nous avons ajoutées à nos grands classiques tant elles sont faciles à cuisiner.
Renseignements : 14,95 $ des Éditions Broquet.
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