Gruau, Cuit, Instantané, Aromatisé : 1 paquet
Découvrez la valeur nutritive de l’avoine cuite pour une préparation et une saveur rapides et instantanées.
| la valeur nutritionnelle | |
|---|---|
| poids | 164 grammes |
| pourcentage d’eau | 76% |
| vitalité | 160 kcal |
| protéine | 5 grammes |
| Gros | |
|---|---|
| gros | 2 grammes |
| Saturé | 0g |
| monoinsaturé | 0g |
| polyinsaturé | 0g |
| cholestérol | 0mg |
| glucides | 31 grammes |
| minéraux | |
|---|---|
| calcium | 168mg |
| phosphore | 148mg |
| fer à repasser | 6mg |
| Potassium | 137mg |
| sodium | 254mg |
| vitamines | |
|---|---|
| Vitamine A | 1530 UI |
| Thiamine (vitamine B1) | 0mg |
| Riboflavine (Vitamine B2) | 0mg |
| niacine | 5mg |
| Acide ascorbique (vitamine C) | 0mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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