Haricots noirs, séchés, cuits, égouttés : 1 tasse
Découvrez la valeur nutritive des haricots noirs.
la valeur nutritionnelle | |
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lester | 171 grammes |
pourcentage d’eau | 66% |
vitalité | 225 kcal |
protéine | 15 grammes |
Gros | |
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audacieux | 1g |
Saturé | 0 grammes |
Monoinsaturé | 0 grammes |
Polyinsaturés | 0 grammes |
cholestérol | 0mg |
glucides | 41 grammes |
minéraux | |
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calcium | 47mg |
phosphore | 239mg |
le fer | 2mg |
Potassium | 608mg |
sodium | 1mg |
vitamines | |
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Vitamine A | 0 SI |
Thiamine (vitamine B1) | 0mg |
Riboflavine (Vitamine B2) | 0mg |
niacine | 0mg |
Acide ascorbique (vitamine C) | 0mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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