Muffins aux myrtilles, recette maison : 1 muffin
Découvrez la valeur nutritive des muffins aux bleuets, une recette maison.
| la valeur nutritionnelle | |
|---|---|
| poids | 45 grammes |
| pourcentage d’eau | 37% |
| vitalité | 135 kcal |
| protéine | 3g |
| Gros | |
|---|---|
| gros | 5 grammes |
| Saturé | 1g |
| monoinsaturé | 2 grammes |
| polyinsaturé | 1g |
| cholestérol | 19mg |
| glucides | 20 grammes |
| minéraux | |
|---|---|
| calcium | 54mg |
| phosphore | 46mg |
| fer à repasser | 0mg |
| Potassium | 47mg |
| sodium | 198mg |
| vitamines | |
|---|---|
| Vitamine A | 40 unités internationales |
| Thiamine (vitamine B1) | 0mg |
| Riboflavine (Vitamine B2) | 0mg |
| niacine | 0mg |
| Acide ascorbique (vitamine C) | 1mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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