Œufs durs, brouillés (omelettes) : 1 œuf
Découvrez les bienfaits nutritionnels des œufs brouillés durs (omelettes).
la valeur nutritionnelle | |
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lester | 61 grammes |
pourcentage d’eau | 73% |
vitalité | 100 kcal |
protéine | 7 grammes |
Gros | |
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audacieux | 7 grammes |
Saturé | 2 grammes |
Monoinsaturé | 2 grammes |
Polyinsaturés | 1g |
cholestérol | 215mg |
glucides | 1g |
minéraux | |
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calcium | 44mg |
phosphore | 104mg |
le fer | 0mg |
Potassium | 84mg |
sodium | 171mg |
vitamines | |
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Vitamine A | 420 unités internationales |
Thiamine (vitamine B1) | 0mg |
Riboflavine (Vitamine B2) | 0mg |
niacine | 0mg |
Acide ascorbique (vitamine C) | 0mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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