Popcorn (popcorn), sauté dans de l’huile végétale, avec du sel : 1 tasse
Découvrez les bienfaits nutritionnels du pop-corn (popcorn).
| la valeur nutritionnelle | |
|---|---|
| lester | 11 grammes |
| pourcentage d’eau | 3% |
| vitalité | 55 calories |
| protéine | 1g |
| Gros | |
|---|---|
| audacieux | 3 grammes |
| Saturé | 0 grammes |
| Monoinsaturé | 1g |
| Polyinsaturés | 1g |
| cholestérol | 0 mg |
| glucides | 6 grammes |
| minéraux | |
|---|---|
| calcium | 3mg |
| phosphore | 31mg |
| le fer | 0 mg |
| Potassium | 19mg |
| sodium | 86mg |
| vitamines | |
|---|---|
| Vitamine A | 20 unités internationales |
| Thiamine (vitamine B1) | 0 mg |
| Riboflavine (Vitamine B2) | 0 mg |
| niacine | 0 mg |
| Acide ascorbique (vitamine C) | 0 mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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