Salade de thon : 1 tasse
Découvrez la valeur nutritionnelle de la salade de thon.
| la valeur nutritionnelle | |
|---|---|
| poids | 205 grammes |
| pourcentage d’eau | 63% |
| vitalité | 375 kcal |
| protéine | 33 grammes |
| Gros | |
|---|---|
| gros | 19 grammes |
| Saturé | 3g |
| monoinsaturé | 4 grammes |
| polyinsaturé | 9 grammes |
| cholestérol | 80mg |
| glucides | 19 grammes |
| minéraux | |
|---|---|
| calcium | 31mg |
| phosphore | 281mg |
| fer à repasser | 2mg |
| Potassium | 531mg |
| sodium | 877 mg |
| vitamines | |
|---|---|
| Vitamine A | 230 UI |
| Thiamine (vitamine B1) | 0mg |
| Riboflavine (Vitamine B2) | 0mg |
| niacine | 13mg |
| Acide ascorbique (vitamine C) | 6mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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