Sésame : 1 cuillère à soupe.sur la table
Découvrez la valeur nutritive des graines de sésame.
la valeur nutritionnelle | |
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lester | 8 grammes |
pourcentage d’eau | 5% |
vitalité | 45 calories |
protéine | 2 grammes |
Gros | |
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audacieux | 4 grammes |
Saturé | 0 grammes |
Monoinsaturé | 1g |
Polyinsaturés | 1g |
cholestérol | 0mg |
glucides | 1g |
minéraux | |
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calcium | 11mg |
phosphore | 62mg |
le fer | 0mg |
Potassium | 33mg |
sodium | 3mg |
vitamines | |
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Vitamine A | 10 unités internationales |
Thiamine (vitamine B1) | 0mg |
Riboflavine (Vitamine B2) | 0mg |
niacine | 0mg |
Acide ascorbique (vitamine C) | 0mg |
Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca
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