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Claudie Keala

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Bouillon de boeuf, bouillon, conserve : 1 tasse


Découvrez la valeur nutritive du bouillon de bœuf.

la valeur nutritionnelle
lester 240 grammes
pourcentage d’eau 98%
vitalité 15kCal
protéine 3 grammes
Gros
audacieux 1g
Saturé 0 grammes
Monoinsaturé 0 grammes
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 0mg
glucides 0 grammes
minéraux
calcium 14mg
phosphore 31mg
le fer 0mg
Potassium 130mg
sodium 782mg
vitamines
Vitamine A 0 SI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 1mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Côtelettes de porc, filet mignon, cuites, viande seulement : 2,5 oz


Découvrez la valeur nutritive des côtelettes de porc.

la valeur nutritionnelle
poids 72 grammes
pourcentage d’eau 57%
vitalité 165 kcal
protéine 23 grammes
Gros
gros 8 grammes
Saturé 2 grammes
monoinsaturé 3g
polyinsaturé 0g
cholestérol 71mg
glucides 0g
minéraux
calcium 4mg
phosphore 176mg
fer à repasser 0mg
Potassium 302mg
sodium 56mg
vitamines
Vitamine A 10 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 4mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Tonkatsu, filet mignon, cuit, viande uniquement : 2,5 oz


Découvrez la valeur nutritive des côtelettes de porc.

la valeur nutritionnelle
lester 72 grammes
pourcentage d’eau 57%
vitalité 165 calories
protéine 23 grammes
Gros
audacieux 8 grammes
Saturé 2 grammes
Monoinsaturé 3 grammes
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 71mg
glucides 0 grammes
minéraux
calcium 4mg
phosphore 176mg
le fer 0mg
Potassium 302mg
sodium 56mg
vitamines
Vitamine A 10 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 4mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Pain, Dîner, Commercial : 1 miche


Découvrez la valeur nutritionnelle des petits pains achetés en magasin.

la valeur nutritionnelle
poids 28 grammes
pourcentage d’eau 32%
vitalité 85 kcal
protéine 2 grammes
Gros
gros 2 grammes
Saturé 0g
monoinsaturé 0g
polyinsaturé 0g
cholestérol 0mg
glucides 14 grammes
minéraux
calcium 33mg
phosphore 44mg
fer à repasser 0mg
Potassium 36mg
sodium 155mg
vitamines
Vitamine A 0 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 1mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Pain, Dîner, Commercial : 1 miche


Renseignez-vous sur la valeur nutritive des petits pains du commerce.

la valeur nutritionnelle
lester 28 grammes
pourcentage d’eau 32%
vitalité 85 calories
protéine 2 grammes
Gros
audacieux 2 grammes
Saturé 0 grammes
Monoinsaturé 0 grammes
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 0mg
glucides 14 grammes
minéraux
calcium 33mg
phosphore 44mg
le fer 0mg
Potassium 36mg
sodium 155mg
vitamines
Vitamine A 0 SI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 1mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Poulet frit, pané, lanières : 1,7 oz


Découvrez la valeur nutritionnelle du poulet frit.

la valeur nutritionnelle
poids 49 grammes
pourcentage d’eau 57%
vitalité 120 kcal
protéine 13 grammes
Gros
gros 7 grammes
Saturé 1g
monoinsaturé 2 grammes
polyinsaturé 1g
cholestérol 44mg
glucides 1g
minéraux
calcium 6mg
phosphore 86mg
fer à repasser 0mg
Potassium 112mg
sodium 44mg
vitamines
Vitamine A 40 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 3mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

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Poulet frit, pané, bâton : 1,7 oz


Découvrez les bienfaits nutritionnels du poulet frit.

la valeur nutritionnelle
lester 49 grammes
pourcentage d’eau 57%
vitalité 120 calories
protéine 13 grammes
Gros
audacieux 7 grammes
Saturé 1g
Monoinsaturé 2 grammes
Polyinsaturés 1g
cholestérol 44mg
glucides 1g
minéraux
calcium 6mg
phosphore 86mg
le fer 0mg
Potassium 112mg
sodium 44mg
vitamines
Vitamine A 40 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 3mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Pizza, fromage : 1 part


Découvrez la valeur nutritive de la pizza au fromage.

la valeur nutritionnelle
poids 120 grammes
pourcentage d’eau 46%
vitalité 290 kcal
protéine 15 grammes
Gros
gros 9 grammes
Saturé 4 grammes
monoinsaturé 2 grammes
polyinsaturé 1g
cholestérol 56mg
glucides 39 grammes
minéraux
calcium 220mg
phosphore 216mg
fer à repasser 1mg
Potassium 230mg
sodium 699mg
vitamines
Vitamine A 750 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 4mg
Acide ascorbique (vitamine C) 2mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Pizza, fromage : 1 part


Découvrez la valeur nutritive de la pizza au fromage.

la valeur nutritionnelle
lester 120 grammes
pourcentage d’eau 46%
vitalité 290kCal
protéine 15 grammes
Gros
audacieux 9 grammes
Saturé 4 grammes
Monoinsaturé 2 grammes
Polyinsaturés 1g
cholestérol 56mg
glucides 39 grammes
minéraux
calcium 220mg
phosphore 216mg
le fer 1mg
Potassium 230mg
sodium 699mg
vitamines
Vitamine A 750 SI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 4mg
Acide ascorbique (vitamine C) 2mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Filets de veau, filets mignons, charcuteries, viandes et graisses : 2,8 oz


Découvrez la valeur nutritive des tranches de veau.

la valeur nutritionnelle
poids 80 grammes
pourcentage d’eau 54%
vitalité 235 kcal
protéine 22 grammes
Gros
gros 16 grammes
Saturé 7 grammes
monoinsaturé 6 grammes
polyinsaturé 1g
cholestérol 78mg
glucides 0g
minéraux
calcium 16mg
phosphore 162mg
fer à repasser 1mg
Potassium 272mg
sodium 62mg
vitamines
Vitamine A 0 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 5mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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