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Claudie Keala

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Palourdes crues : 3 oz

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Palourdes crues : 3 oz


Découvrez la valeur nutritive des palourdes.

la valeur nutritionnelle
lester 85 grammes
pourcentage d’eau 82%
vitalité 65 calories
protéine 11 grammes
Gros
audacieux 1g
Saturé 0 grammes
Monoinsaturé 0 grammes
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 43mg
glucides 2 grammes
minéraux
calcium 59mg
phosphore 138mg
le fer 2mg
Potassium 154mg
sodium 102mg
vitamines
Vitamine A 90 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 1mg
Acide ascorbique (vitamine C) 9mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Crème fouettée, non fouettée, légère : 1 c.sur la table

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Crème fouettée, non fouettée, légère : 1 c.sur la table


Découvrez la valeur nutritive de la crème fouettée.

la valeur nutritionnelle
poids 15 grammes
pourcentage d’eau 64%
vitalité 45 kcal
protéine 0g
Gros
gros 5 grammes
Saturé 2 grammes
monoinsaturé 1g
polyinsaturé 0g
cholestérol 17mg
glucides 0g
minéraux
calcium 10 mg
phosphore 9mg
fer à repasser 0mg
Potassium 15mg
sodium 5mg
vitamines
Vitamine A 170 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Crème, non fouettée, légère : 1 c.sur la table

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Crème, non fouettée, légère : 1 c.sur la table


Découvrez la valeur nutritive de la crème fouettée.

la valeur nutritionnelle
lester 15 grammes
pourcentage d’eau 64%
vitalité 45 calories
protéine 0 grammes
Gros
audacieux 5 grammes
Saturé 2 grammes
Monoinsaturé 1g
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 17mg
glucides 0 grammes
minéraux
calcium 10 mg
phosphore 9mg
le fer 0mg
Potassium 15mg
sodium 5mg
vitamines
Vitamine A 170 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Compote de pommes, en conserve, avec sucre ajouté : 1 tasse

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Compote de pommes, en conserve, avec sucre ajouté : 1 tasse


Découvrez la valeur nutritive de la compote de pommes sucrée en conserve.

la valeur nutritionnelle
poids 255 grammes
pourcentage d’eau 80%
vitalité 195 kcal
protéine 0g
Gros
gros 0g
Saturé 0g
monoinsaturé 0g
polyinsaturé 0g
cholestérol 0mg
glucides 51 grammes
minéraux
calcium 10 mg
phosphore 18mg
fer à repasser 0mg
Potassium 156mg
sodium 8mg
vitamines
Vitamine A 30 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 4mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Compote de pommes, en conserve, avec du sucre : 1 tasse

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Compote de pommes, en conserve, avec du sucre : 1 tasse


Découvrez les avantages nutritionnels de la compote de pommes sucrée en conserve.

la valeur nutritionnelle
lester 255 grammes
pourcentage d’eau 80%
vitalité 195 kcal
protéine 0 grammes
Gros
audacieux 0 grammes
Saturé 0 grammes
Monoinsaturé 0 grammes
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 0mg
glucides 51 grammes
minéraux
calcium 10 mg
phosphore 18mg
le fer 0mg
Potassium 156mg
sodium 8mg
vitamines
Vitamine A 30 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 4mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Poudre de cacao avec lait écrémé : 10 oz

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Poudre de cacao avec lait écrémé : 10 oz


Découvrez la valeur nutritionnelle de la poudre de cacao.

la valeur nutritionnelle
poids 28 grammes
pourcentage d’eau 1%
vitalité 100 kcal
protéine 3g
Gros
gros 1g
Saturé 0g
monoinsaturé 0g
polyinsaturé 0g
cholestérol 1mg
glucides 22 grammes
minéraux
calcium 90mg
phosphore 88mg
fer à repasser 0mg
Potassium 223mg
sodium 139mg
vitamines
Vitamine A 0 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

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Cacao en poudre avec lait écrémé : 10 oz

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Cacao en poudre avec lait écrémé : 10 oz


Découvrez les bienfaits nutritionnels de la poudre de cacao.

la valeur nutritionnelle
lester 28 grammes
pourcentage d’eau 1%
vitalité 100 kcal
protéine 3 grammes
Gros
audacieux 1g
Saturé 0 grammes
Monoinsaturé 0 grammes
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 1mg
glucides 22 grammes
minéraux
calcium 90mg
phosphore 88mg
le fer 0mg
Potassium 223mg
sodium 139mg
vitamines
Vitamine A 0 SI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Mayonnaise régulière : 1 cuillère à soupe.sur la table

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Mayonnaise régulière : 1 cuillère à soupe.sur la table


Découvrez la valeur nutritionnelle de la mayonnaise.

la valeur nutritionnelle
poids 14 grammes
pourcentage d’eau 15%
vitalité 100 kcal
protéine 0g
Gros
gros 11 grammes
Saturé 1g
monoinsaturé 3g
polyinsaturé 5 grammes
cholestérol 8mg
glucides 0g
minéraux
calcium 3mg
phosphore 4mg
fer à repasser 0mg
Potassium 5mg
sodium 80mg
vitamines
Vitamine A 40 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Mayonnaise ordinaire : 1 c.sur la table

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Mayonnaise ordinaire : 1 c.sur la table


Découvrez les bienfaits nutritionnels de la mayonnaise.

la valeur nutritionnelle
lester 14 grammes
pourcentage d’eau 15%
vitalité 100 kcal
protéine 0 grammes
Gros
audacieux 11 grammes
Saturé 1g
Monoinsaturé 3 grammes
Polyinsaturés 5 grammes
cholestérol 8mg
glucides 0 grammes
minéraux
calcium 3mg
phosphore 4mg
le fer 0mg
Potassium 5mg
sodium 80mg
vitamines
Vitamine A 40 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Margarine dure régulière : 1 cuillère à soupe.sur la table

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Margarine dure régulière : 1 cuillère à soupe.sur la table


Découvrez la valeur nutritionnelle de la margarine.

la valeur nutritionnelle
poids 14 grammes
pourcentage d’eau 16%
vitalité 100 kcal
protéine 0g
Gros
gros 11 grammes
Saturé 2 grammes
monoinsaturé 5 grammes
polyinsaturé 3g
cholestérol 0mg
glucides 0g
minéraux
calcium 4mg
phosphore 3mg
fer à repasser 0mg
Potassium 6mg
sodium 132mg
vitamines
Vitamine A 460 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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