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Claudie Keala

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Crevettes en conserve, égouttées : 3 oz


Découvrez la valeur nutritive des crevettes en conserve.

la valeur nutritionnelle
lester 85 grammes
pourcentage d’eau 70%
vitalité 100 kcal
protéine 21 grammes
Gros
audacieux 1g
Saturé 0 grammes
Monoinsaturé 0 grammes
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 128mg
glucides 1g
minéraux
calcium 98mg
phosphore 224mg
le fer 1mg
Potassium 104mg
sodium 1955mg
vitamines
Vitamine A 50 SI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 1mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Camembert : 1 part


Découvrez la valeur nutritive du camembert.

la valeur nutritionnelle
poids 38 grammes
pourcentage d’eau 52%
vitalité 115 kcal
protéine 8 grammes
Gros
gros 9 grammes
Saturé 5 grammes
monoinsaturé 2 grammes
polyinsaturé 0g
cholestérol 27mg
glucides 0g
minéraux
calcium 147mg
phosphore 132mg
fer à repasser 0mg
Potassium 71mg
sodium 320mg
vitamines
Vitamine A 350 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Camembert : 1 part


Découvrez les bienfaits nutritionnels du camembert.

la valeur nutritionnelle
lester 38 grammes
pourcentage d’eau 52%
vitalité 115 kcal
protéine 8 grammes
Gros
audacieux 9 grammes
Saturé 5 grammes
Monoinsaturé 2 grammes
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 27mg
glucides 0 grammes
minéraux
calcium 147mg
phosphore 132mg
le fer 0mg
Potassium 71mg
sodium 320mg
vitamines
Vitamine A 350 SI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Framboises crues : 1 tasse


Découvrez la valeur nutritive des framboises.

la valeur nutritionnelle
poids 123 grammes
pourcentage d’eau 87%
vitalité 60 kcal
protéine 1g
Gros
gros 1g
Saturé 0g
monoinsaturé 0g
polyinsaturé 0g
cholestérol 0mg
glucides 14 grammes
minéraux
calcium 27mg
phosphore 15mg
fer à repasser 0mg
Potassium 187mg
sodium 0mg
vitamines
Vitamine A 160 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 1mg
Acide ascorbique (vitamine C) 31mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Framboises crues : 1 tasse


Découvrez les bienfaits nutritionnels des framboises.

la valeur nutritionnelle
lester 123 grammes
pourcentage d’eau 87%
vitalité 60 calories
protéine 1g
Gros
audacieux 1g
Saturé 0 grammes
Monoinsaturé 0 grammes
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 0mg
glucides 14 grammes
minéraux
calcium 27mg
phosphore 15mg
le fer 0mg
Potassium 187mg
sodium 0mg
vitamines
Vitamine A 160 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 1mg
Acide ascorbique (vitamine C) 31mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Fraises crues : 1 tasse


Découvrez la valeur nutritive des fraises.

la valeur nutritionnelle
poids 149 grammes
pourcentage d’eau 92%
vitalité 45 kcal
protéine 1g
Gros
gros 1g
Saturé 0g
monoinsaturé 0g
polyinsaturé 0g
cholestérol 0mg
glucides 10 grammes
minéraux
calcium 21mg
phosphore 28mg
fer à repasser 0mg
Potassium 247mg
sodium 1mg
vitamines
Vitamine A 40 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 84mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Fraises crues : 1 tasse


Découvrez la valeur nutritive des fraises.

la valeur nutritionnelle
lester 149 grammes
pourcentage d’eau 92%
vitalité 45 calories
protéine 1g
Gros
audacieux 1g
Saturé 0 grammes
Monoinsaturé 0 grammes
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 0mg
glucides 10 grammes
minéraux
calcium 21mg
phosphore 28mg
le fer 0mg
Potassium 247mg
sodium 1mg
vitamines
Vitamine A 40 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 84mg

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Figues séchées : 10 figues


Découvrez la valeur nutritive des figues séchées.

la valeur nutritionnelle
poids 187 grammes
pourcentage d’eau 28%
vitalité 475 kcal
protéine 6 grammes
Gros
gros 2 grammes
Saturé 0g
monoinsaturé 0g
polyinsaturé 1g
cholestérol 0mg
glucides 122 grammes
minéraux
calcium 269 mg
phosphore 127mg
fer à repasser 4mg
Potassium 1331mg
sodium 21mg
vitamines
Vitamine A 250 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 1mg
Acide ascorbique (vitamine C) 1mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Figues séchées : 10 figues


Découvrez la valeur nutritive des figues séchées.

la valeur nutritionnelle
lester 187 grammes
pourcentage d’eau 28%
vitalité 475 kcal
protéine 6 grammes
Gros
audacieux 2 grammes
Saturé 0 grammes
Monoinsaturé 0 grammes
Polyinsaturés 1g
cholestérol 0mg
glucides 122 grammes
minéraux
calcium 269 mg
phosphore 127mg
le fer 4mg
Potassium 1331mg
sodium 21mg
vitamines
Vitamine A 250 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 1mg
Acide ascorbique (vitamine C) 1mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Date : 10 jours


Découvrez la valeur nutritionnelle des dattes.

la valeur nutritionnelle
poids 83 grammes
pourcentage d’eau vingt trois%
vitalité 230 kcal
protéine 2 grammes
Gros
gros 0g
Saturé 0g
monoinsaturé 0g
polyinsaturé 0g
cholestérol 0mg
glucides 61 grammes
minéraux
calcium 27mg
phosphore 33mg
fer à repasser 1mg
Potassium 541mg
sodium 2mg
vitamines
Vitamine A 40 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 1mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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