Comment faire cuire des endives à la poêle ?

Préparation :

Couper les échalotes finement ; les faire suer dans la poêle avec l’huile à feu moyen.

Ne pas laisser colorer.

Laver les endives entières puis les tronçonner en fines lanières ; ajouter aux échalotes, couvrir et laisser cuire environ 15mn.

Saler, poivrer à votre convenance.

Ainsi, Comment faire des endives à la poêle ? Préparez les endives et laissez-les entières. Chauffez le beurre et l’huile dans une poêle à feu doux. puis ajoutez les endives, le sucre et salez au goût. Couvrez et faites cuire à feu très doux, en tournant les endives de temps en temps pour qu’elles soient bien dorées.

Or, Comment cuisiner les endives autrement ?

Fendez chaque endive en deux sans allez jusqu’au bout et glissez-y quelques lamelles d’un fromage de votre choix taillé à l’aide d’un économe. Roulez les tranches de jambon sur les endives. Mettez dans un plat à gratin et arrosez d’un peu de crème. Faites cuire pendant 30 minutes au four.

Comment enlever l’amertume des endives à la cuisson ? Un excellent moyen de rendre ses endives cuites moins amères, c’est tout simplement de les faire cuire deux fois ! On les fait blanchir une première fois dans de l’eau non salée (en jetant évidemment la première eau de cuisson qui aura emmagasiné pas mal d’amertume).

Ensuite, Comment faire pour enlever l’amertume des endives ?

Nous avons la solution pour que vos endives ne soient pas trop amères : il suffit d’enlever le tronc au centre de l’endive, puis de les laisser baigner dans une eau bien citronnée. Ensuite, rincez-les à l’eau froide, puis séchez-les délicatement !

Comment on peut manger les endives ?

L’endive se mange crue, cuite, confite, entière, en purée, enfournée, en cocotte, enroulée. Evoquons donc le croquant de ses feuilles servies à l’apéritif avec du fromage frais et des fines herbes, ou encore grignotées avec un plateau télé et une petite mayonnaise…

Comment cuisiner des endives Marmiton ?

Étape 1. Effeuiller les endives , les couper en deux, les laver.
Étape 2. Peler les pommes de terre, laver et couper en rondelles.
Étape 3. Faire revenir les oignons émincés et les lardons dans une sauteuse. Ajouter endives et pommes de terre.
Étape 4. Laisser cuire à couvert sur feu doux pendant 15 min environ.

Quels sont les bienfaits de l’endive ?

L’endive est un légume-feuille particulièrement peu calorique. Elle constitue une bonne source de minéraux, notamment de sélénium et de vitamine B9 ou acide folique, particulièrement intéressante pour les femmes enceintes ou qui désirent concevoir un enfant.

Comment enlever l’amertume des endives Cyril Lignac ?

Le chef Cyril Lignac recommande donc « d’enlever, avec la pointe d’un couteau le cœur de l’endive ». Ce pédoncule d’environ 1 cm donne toute l’amertume au légume. Pour le retirer, faites bien le tour à l’intérieur de l’endive avec votre couteau et essayez de ne pas en détacher les feuilles.

Comment enlever l’amertume d’une soupe à l’endive ?

Une autre astuce, peut-être la connaissez-vous, pendant que les endives cuisent, caramélisent dans le beurre, on ajoute le jus d’une orange. Cette astuce à 2 effets, d’une part elle réduit l’amertume, et d’autre part, elle permet à l’endive de conserver une couleur plus « fraiche » après la cuisson.

Comment assaisonner des endives cuites à l’eau ?

Mettez 500 millilitres d’eau dans le fond de votre cocotte, puis placez vos endives dans le panier. Ajoutez un peu de sel et de poivre, fermez la cocotte et laissez cuire 10 à 12 minutes.

Comment enlever l’amertume de l’endive dans une soupe ?

Qu’est-ce qui coupe l’amertume ?

Si vous souhaitez enlever le goût amer d’un plat ou d’une sauce, ajoutez-y 1/3 de cuillère à café de bicarbonate de soude, qui neutralise l’amertume des légumes. En alternative, vous pouvez joutez du lait, de la crème, du yaourt ou du lait de coco pour adoucir le goût d’un mets trop amer.

Comment éviter eau dans endives au jambon ?

pour éviter d’avoir de l’eau dans les endives ,le mieux c’est de les cuire la veille de les laisser égoutter toute la nuit et après les enrouler dans le jambon et mettre la béchamel dessus, de l’emmenthal râpé et gratiner au four . bon appétit ! tout simplement en les faisant cuire à la vapeur.

Comment manger des endives crues ?

Les endives crues en salade

Il suffit de prévoir 1 endive par personne (100 g environ par personne). Enlever quelques feuilles, araser la pointe éventuellement et couper la base. Couper l’endive en 2 dans le sens de la longueur puis la recouper en rondelles d’1 cm d’épaisseur; ne pas mettre le talon qui peut être amer.

Comment préparer de l’endive ?

Comment cuire l’ endive ?

À la vapeur. 10 min placez-les bien serrés et arrosez-les d’une cuillerée de liquide.
À la casserole. 20 min à l’eau.
Au four à micro-ondes. 5 min au four à micro-ondes, pour les plus pressés.
Au four. 20 min (après les avoir fait cuire à la vapeur) pour un plat de « chicons au gratin ».

Comment couper les endives ?

Découper une endive

Eliminez la base de l’ endive .
Inutile de laver les endives : il suffit juste de retirer les premières feuilles.
Eliminez la partie dure de la base de l’ endive en y prélevant un cône au couteau d’office.
Posez l’ endive sur le plan de travail et taillez-la à votre convenance (ici finement émincée).

Quelle viande avec des endives ?

Accompagnez-les pourquoi pas de suprêmes de volaille, le poulet s’accorde bien avec ces chicons braisés.

Comment faire cuire les endives au four ?

Étape 1. Laver les endives et les couper en deux (ôter un peu le bout).
Étape 2. Dans un plat à gratin mettre 2 feuilles de papier alu en croix et dépassant le plat.
Étape 3. Mettre au four à 250°C (thermostat 8-9) pendant 1 h.
Étape 4. Pas d’amertume et fondantes

Quel assaisonnement pour les endives ?

Huile, vinaigre, sel, poivre, éventuellement un peu de moutarde. Voilà l’ assaisonnement de base de l’ endive et de la salade frisée.

Pour 4 personnes :

3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique.
6 cuillères à soupe d’huile de tournesol.
1,5 cuillère à soupe de sirop d’érable.
Sel, poivre.

Est-ce que les endives sont bonnes pour les intestins ?

Elle fait partie des aliments riches en fibres et dispose aussi de propriétés diurétiques : l’endive dans l’assiette contribue ainsi au bon fonctionnement de notre système digestif et à notre bon transit intestinal.

Est-ce que les endives font uriner ?

Avec 20 calories pour 100 grammes crus, l’endive est un aliment clé des régimes amincissants. Reine des régimes détox, elle a également un haut pouvoir diurétique et dépuratif pour stimuler la production d’urine. Elle est particulièrement recommandée pour aider à éliminer les toxines et éviter la rétention d’eau.

Est-ce que l’endive donne des gaz ?

L’inuline possède aussi des effets bénéfiques contre les troubles intestinaux. Selon une étude sur des personnes présentant des problèmes intestinaux du type ballonnements et flatulences, une dose quotidienne d’inuline diminuerait les troubles tout en améliorant les fonctions intestinales.

Comment faire des endives caramélisées ?

Préparation

Laver et couper les endives en 2. Les faire revenir dans un peu de beurre et les dorer des 2 côtés.
Saler et poivrer et les emrober de miel. Ajouter 1 cuillère à soupe d’eau et mettre un couvercle dessus. Les cuire 10 minutes. Oter le couvercle les 2 denières minutes pour ôter l’eau.
Servir très chaud !

Comment travailler l’endive ?