Puis-je mettre de l’avocat dans une soupe à la citrouille?

Recette : Soupe épicée à la citrouille et à l’avocat Amateurs d’avocat, réjouissez-vous. Nous avons combiné des saveurs d’automne épicées avec une touche de crème d’avocat maison dans cette délicieuse recette.

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Puis-je manger de la citrouille en entier30 ?

Une fois que votre citrouille est cuite, vous pouvez l’ajouter à toutes sortes de plats délicieux ou simplement la manger telle quelle ! La citrouille n’a pas besoin d’être transformée en biscuits et crêpes recouvertes de sirop. Voici quelques recettes de citrouille savoureuses inspirées de l’automne qui sont paléo et également conformes à Whole 30

Comment faire une soupe de potiron sans crème ?

Des instructions

  • Chauffer une grande casserole à feu moyen-vif, puis ajouter l’huile d’olive. Lorsqu’il est chaud, ajouter l’oignon, l’ail et les morceaux de potiron.
  • Ajouter le bouillon, saler et poivrer.
  • Retirer du feu et utiliser un mélangeur à main pour réduire la soupe dans la casserole, jusqu’à ce qu’elle soit lisse et crémeuse, environ 5 minutes.
  • Servir avec des graines de citrouille rôties pour la garniture.
  • 8 octobre 2021

    La soupe à la citrouille est-elle saine?

    La plupart des soupes à la citrouille sont assez saines et préparées avec des ingrédients simples et frais. Les citrouilles, en général, sont bonnes pour vous et pour la santé cardiaque. Ils sont chargés de fibres, de potassium et de vitamine C, dont il a été démontré qu’ils soutiennent le cœur et régulent la pression artérielle.

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