Quelle viande contient le moins de sodium ?
Type d’alimentQuantité moyenne de sodium par portionBœuf, sans sel ajouté45-65 mg (3 onces)Poulet, sans peau et grillé, sans sel ajouté20-80 mg (3 onces)Blancs d’œufs, cuits55 mg (gros)Poisson (poisson-chat, morue, crabe, flétan , crevettes, thon) 40-200 mg (3 onces) 1 rangée de plus
Est-il acceptable de manger du caramel périmé ?
Que puis-je manger pour le dîner qui est faible en sodium ?
Populaire dans Recettes de dîner à faible teneur en sodium
- deux bols de pâtes. 27 dîners végétariens à faible teneur en sodium à préparer ce soir.
- Brocoli aux crevettes à l’ail en un seul pot.
- Bol de riz au saumon.
- Wrap végétarien à la laitue.
- Légumes de saumon grillés simples.
- Légumes de poulet teriyaki à la poêle.
- poulet grillé aux épices.
- Poulet à la coriandre et à la lime à la poêle.
Comment donner du goût aux aliments à faible teneur en sodium ?
Essayez la cuisine sans sel
Quelles collations ne contiennent pas de sodium ?
10 de nos collations sans sel préférées
- Pommes et beurre de cacahuète. Les pommes et le beurre de cacahuète (ou n’importe quel beurre de noix, vraiment) sont une collation sans sel parfaite pour l’enfant dans l’âme.
- Fruit frais. En parlant de pommes, tous les fruits peuvent faire partie de votre routine de collations sans sel.
- Dattes et beurre de noix.
- Noix crues.
- Smoothies.
